一到冬天，生病不舒服的寶寶就會變多，“寒冷”讓寶寶變得異常脆弱，紛紛中招，難道就因為年齡小抵抗力弱就不能避免了嗎？其實可以的，因為很多病都是大人搞出來的，寶寶雖小可也沒有你想的那么不堪一擊。以下列舉的這5點，看看是否是這個理兒。
多穿的衣服，請脫下來！
冬天給孩子穿多少衣服？這簡直是個世紀難題，因為身邊有太多人覺得孩子冷，比如奶奶、外婆、以及隔壁王阿姨……
聽她們的？君不見網上天天曝出的“焐熱綜合癥”么？
殘忍拒絕？萬一矯枉過正，凍著孩子了可怎么辦？
孩子小不能自己判斷冷熱，只能靠父母來確認了。
摸手腳判斷冷熱？
許多家長習慣抹孩子的手腳，一旦發(fā)現(xiàn)小手小腳發(fā)涼，就會趕緊給孩子加衣服，直到把孩子手腳捂熱了為止。
錯！錯！錯！
孩子的心臟還小，每收縮一次泵出來的血液到達四肢末端都會比較少，所以正常情況下，孩子們手腳就是應該偏涼的！如果秋冬孩子手腳都熱了，那一定是衣服穿多了。
正確的判斷方法應該是摸頸背部。
將手伸入寶寶的后衣領，摸一摸后頸和上背心處，左右橫掃一下。如果：
?皮膚溫暖，那么表示穿衣合適；
?皮膚發(fā)燙有濕潤感，那么表示穿多了；
?皮膚發(fā)涼，那么表示要加衣了！
洗澡要擦干，這步請做好！
冬天給孩子洗澡，很多家庭都是全家出動，雷厲風行，生怕孩子凍著涼著?？珊芏鄫寢尠l(fā)現(xiàn)，即便過程再快，穿衣再快，寶寶還是著涼了，怎么回事兒？
仔細想一想，你真的給寶寶擦干了嗎？
冬季洗澡的最大隱患，就是沒有擦干孩子身上的水就讓他離開浴室，這種情況下，孩子從比較溫暖的浴室進到溫度較低的房間，水分蒸發(fā)會引起體溫一過性降低，導致著涼。
其實，在洗澡過程中寶寶不容易著涼。而所謂的“擦干”包括：頭發(fā)、頸下、腋下、肚臍、大腿根部等褶皺部位的完全擦干，并不是一味求急胡亂一擦就趕緊用浴巾包。
敲黑板，劃重點：
所以，一定要保證將寶寶身上全部擦干，然后用浴巾包裹嚴實后，可以打開浴室門，略等幾分鐘，再把寶寶抱出來，這樣就為寶寶適應溫度變化做好了準備。
冬天添加輔食，無需特別加溫！
這就說到寶寶冬季腸胃變差的問題了。
冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁，寶寶脆弱的胃腸道對寒冷的刺激很敏感，如果爸爸媽媽防護不當，就會引發(fā)胃腸道不適甚至反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病癥狀。
為此，很多父母會特別小心寶寶飲食，
母乳、輔食也是一再溫熱。
其實，父母們不要那么緊張，也許正是你的過度保護，才會導致寶寶異常脆弱。美國很多家庭，孩子們吃奶從冰箱里拿出來就給孩子喝，孩子也沒有任何的胃腸不適。
胃腸道都有很好的適應性。如果我們從一開始就有這樣一個自然過程，他可能什么事兒都沒有。如果說每次都是溫熱的，比如說拿37°C的一個水捧著溫著，看似吃著舒服，一旦哪天不能溫，孩子可能就會出現(xiàn)腹瀉。
所以，不要“過度保護”，一定讓孩子們適應我們自然的生活環(huán)境，那以后他就不會因為環(huán)境稍微一點點變化就出現(xiàn)了劇烈的反應出現(xiàn)嚴重的問題。
小tips：
適應性是需要一段時間來鞏固住的。而不是說，說哪天讓他適應什么就適應什么。喝涼奶的孩子我們認為他健康，突然讓我們家孩子喝涼奶可能喝完就拉肚子。
開暖氣吧，不光是為了保暖！
對于沒有供暖（且非常冷）的南方家庭來說，很多都會給孩子里三層外三層的裹很多。盡管如此，每到冬季
兒科門診還是會特別火爆。
所以，并不是孩子穿得少就一定會著涼，穿得多就不會著涼。
以前沒暖氣、空調也就不說了，如今幾乎家家都有設置暖氣、空調，保暖主要靠裹的歲月也該結束了。所以，別一味心疼電費了，讓寶寶舒舒服服的過冬才是父母最大的心愿??！
并且，這也不光是為了家里保暖。
孩子不必穿那么多了，手腳自然也就活動的開了，外頭冰天雪地，娃娃們也可以在家盡情撒歡，即便在冬天也能得到足夠的鍛煉，增強身體抵抗力，身體棒棒才能少生病?。?/div>
小tips：
當然，這跟開窗通風并不沖突。暖氣要開，窗也要開。天氣好、空氣好的時候，就帶寶寶出去曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣，家里開窗通風，置換室內污濁的空氣，稀釋密集的病毒/細菌，減少孩子感染幾率。
提高寶寶身體抵抗力，從清潔開始！
首先，你要明白，寶寶抵抗力強，并不是不生病，而是孩子在得病后迅速通過自身能力控制住病情，并讓身體盡快恢復。簡言之就是指孩子的免疫系統(tǒng)戰(zhàn)斗力強。
所以，讓寶寶少生病確實是我們目標，但提高寶寶身體抵抗力也很關鍵，因為沒有不生病的寶寶。
但為什么要從清潔開始呢？
因為好多家長都認為越干凈越好，無菌就是最好的，所以寶寶用品頻繁使用消毒劑或消毒用品。
比如：用有消毒功能的洗衣液給孩子清洗衣物；用消毒柜來清潔孩子的奶瓶或者餐具；用濕巾、免洗洗手液、有消毒功能的洗手液給孩子清潔雙手；用酒精擦拭孩子的玩具……
其實，這是一種誤解。
如果人體內沒有細菌，那么人的整個代謝功能都會受到影響，而且免疫系統(tǒng)在缺少有益刺激的情況下，抵抗力會大大減弱。因此，我們追求的是正常的清潔，但不是無菌。
孩子的衣服，用普通洗衣皂洗了，開水燙一下就好；奶瓶和餐具，刷干凈用開水燙一下，自然風干就好；洗手，用普通洗手液和清水就好；至于玩具嘛，根據(jù)不同的材質，也是遵循清水沖洗或者開水煮、燙的方式就行。
太過講究的話，大概就是我們常說的“瞎講究”吧……
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