經(jīng)常有家長(zhǎng)問到孩子的身體問題，最常見的是：為何我的孩子總是感冒？為何我的孩子長(zhǎng)得比其他孩子瘦弱？家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)來(lái)孩子的舌頭照片，可是看完后，發(fā)現(xiàn)問題都是很類似的，這些孩子里面，百分之六七十的身體問題，與積食相關(guān)。所以，我總結(jié)了一下這些問題原因后發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，每次，基本就是在來(lái)回重復(fù)這樣的話：“您的孩子，有積食啊，先化去積食吧！”“您的孩子，也有積食啊……”

　　那么到底什么是積食呢？

　　所謂積食，就是吃某種食物吃的過(guò)多，超過(guò)了孩子脾胃所能接受的范圍，導(dǎo)致脾胃功能的低下，這在中醫(yī)，叫做積食。

　　那么為何會(huì)如此呢？

　　原因是：

　　孩子的脾胃功能還沒有完全完備，比如兩個(gè)月的嬰兒，您就無(wú)法給他吃紅燒肉，為什么？這就是孩子脾胃的特點(diǎn)，它的接受能力是有限的，是有自己的成長(zhǎng)特點(diǎn)的，是循序漸進(jìn)的。在兒童期，如果我們不顧孩子的生理特點(diǎn)，給孩子頓頓肥甘厚味，則孩子的脾胃，在全負(fù)荷地忙碌過(guò)后，如果工作量仍然很大，則會(huì)受到損傷。

　　打個(gè)比方，比如您的電腦，您打開一個(gè)文件，是沒有問題的，但是如果您打開一萬(wàn)個(gè)文件，則會(huì)怎么樣？您的電腦就會(huì)死機(jī)的，這就有些像積食了。當(dāng)我們給孩子吃了太多的某種食物，當(dāng)超過(guò)孩子的脾胃的接受能力，他的脾胃就會(huì)受傷，消化能力就會(huì)下降，這就是積食。

　　積食是食物積存在脾胃里嗎？

　　答案是：不一定！

　　積食是分成兩個(gè)階段的，在剛剛積食的時(shí)候，我描述這種情況，是積在胃里，是有過(guò)多的食物積存的，比如孩子剛剛連著吃了幾次大雞腿，有連著吃了紅燒排骨，結(jié)果吃多了，此時(shí)，會(huì)出現(xiàn)急性的積食情況，此時(shí)孩子的肚子會(huì)膨悶脹飽，孩子會(huì)胃口下降，大便會(huì)出現(xiàn)臭雞蛋的味道，嘴里會(huì)有臭味，舌苔會(huì)變得厚膩。

　　這個(gè)時(shí)候的處理很簡(jiǎn)單，就是用這樣的小兒推拿方法同時(shí)配合下面這個(gè)小方子，就可以立竿見影地解決問題：

　　消食導(dǎo)滯小兒推拿方法

　　清胃300下、清大腸3分鐘、順時(shí)針摩腹50下、捏脊5遍

　　消積食小方子

　　焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克，熬水喝，這是1天的量，喝2天，基本就可以解決問題了。

　　經(jīng)常有媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶積食了會(huì)連帶出現(xiàn)咳嗽問題！

　　因?yàn)榇藭r(shí)脾胃受傷了，也會(huì)導(dǎo)致身體的其他部位出現(xiàn)問題，比如呼吸系統(tǒng)。

　　中醫(yī)認(rèn)為脾胃屬土，肺屬金，土生金，所以，脾胃是肺的母親，其實(shí)，這是古人用這樣簡(jiǎn)單的方式，在講述這樣一個(gè)道理：脾胃受傷了，會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的紊亂。

　　所以，孩子在這樣的狀態(tài)的時(shí)候，特別容易患外感，外邪很容易就會(huì)入侵。

　　比如，孩子外感發(fā)燒了，中醫(yī)兒科一般會(huì)看孩子的舌苔，如果舌苔厚膩，立刻會(huì)用消食導(dǎo)滯的焦三仙等中藥，然后孩子的身體會(huì)立竿見影地恢復(fù)。

　　可是，有的家長(zhǎng)說(shuō)，我的孩子怎么總是積食啊，消食導(dǎo)滯以后，兩天就又出問題了，這太頭痛啦！

　　這種情況，往往是慢性的積食，多數(shù)是積在脾。

　　此時(shí)，可能積滯的那個(gè)有形的食物已經(jīng)不在了，但是傷害卻依舊在，當(dāng)時(shí)引起的脾胃功能的損傷，一直沒有恢復(fù)。

　　此時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)積食的表現(xiàn)，我管這叫無(wú)形的積食，其實(shí)就是傷了脾。此時(shí)即使是天天喝粥，孩子仍然舌苔厚膩，有積食的表現(xiàn)。

　　這種情況，往往比較棘手，多數(shù)是家長(zhǎng)不按照孩子的生理特點(diǎn)喂食，長(zhǎng)期給孩子吃各種肥甘厚味，導(dǎo)致孩子的脾胃一傷再傷，最終積重難返。

　　這時(shí)候，就不是簡(jiǎn)單的消食導(dǎo)滯或吃點(diǎn)上面的焦三仙就可以解決的了。

　　無(wú)形積食癥狀

　　此時(shí)的孩子，往往瘦弱不堪，毛發(fā)黃稀成綹，甚至肚子脹大，四肢卻很瘦，胃口不佳，或者特別能吃卻不吸收，容易腹瀉，口中有味，舌苔厚膩，積食的狀態(tài)反復(fù)出現(xiàn)。

　　因?yàn)槠⑽柑撊?，所以這樣的孩子抵抗力也弱，容易外感，容易咳嗽纏綿不愈等各種問題?？梢赃@么說(shuō)，這種積食因此的問題，千奇百怪，所見到的孩子的特別不容易調(diào)理的身體問題，往往會(huì)從這里找到根源。

　　那么此時(shí)該如何調(diào)理呢？

　　此時(shí)再用簡(jiǎn)單的消食導(dǎo)滯小兒推拿方法或焦三仙就不夠了，消食導(dǎo)滯依然是要用的，但是，在“消”的同時(shí)，要增加“補(bǔ)”的功能，攻補(bǔ)兼施，這才是調(diào)理慢性的、無(wú)形的積食的思路。

　　慢性/無(wú)形積食小兒推拿方

　　補(bǔ)脾5分鐘、清胃300下、揉板門300下、補(bǔ)腎3分鐘、捏脊5遍

　　慢性/無(wú)形積食方

　　懷山藥9克、蓮子肉6克、茯苓6克、薏米6克、芡實(shí)6克、焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克，每天1副，熬水代茶飲。一般喝1~2周，就可以改變局面。

　　提醒：方子里面最重要的山藥，盡量不要選用那種切片的橫斷面是雪白光滑的，這種山藥制品多是硫磺熏的，看著好看，對(duì)孩子身體不好。如果在藥店買，要買那種精品的，表面疙疙瘩瘩的山藥片。

　　方子里面的蓮子肉，也最好用那種不是藥水泡白的，要選精品。這個(gè)我沒有實(shí)地考察，不敢說(shuō)里面的門道。提醒大家的是：據(jù)我所知，打磨去皮的是最好的。

　　積食先講了這么多，還是有很多媽媽帶著寶寶因?yàn)榉e食問題帶來(lái)治療，不過(guò)我們還是希望家長(zhǎng)都懂得正確喂養(yǎng)知識(shí)，盡量不讓孩子積食。

　　上面教學(xué)的方法很有效，如果食療配合小兒推拿方法，效果更好！

　　最后附上一個(gè)案例解析供大家參考：

　　積食案例解析

　　癥狀：女孩，六歲，嘴里老是很臭。然后經(jīng)常肚子疼。

　　解析摘要

　　癥狀分析：

　　1、嘴里有臭味——積食

　　2、經(jīng)常肚子疼——脾胃運(yùn)化不好

　　舌像分析：

　　1、舌苔厚膩——積食

　　2、舌頭上有小紅點(diǎn)——積滯化熱

　　解決辦法

　　1、消食導(dǎo)滯

　　2、小兒推拿：清胃3分鐘、清大腸3分鐘、清大腸3分鐘、捏脊10遍

　　3、食療：多吃蘿卜絲、山楂制品、陳皮制品

　　4、食療：焦三仙、炒雞內(nèi)金各6g，熬水喝?。ㄒ?歲孩子為例，1歲內(nèi)減半）

　　5、適度增加運(yùn)動(dòng)

　　調(diào)理3次，積食癥狀基本消失，舌苔恢復(fù)，囑咐媽媽可以在家做焦米粥及捏脊保?。。?！

　　1、《寶寶不生病的穿衣法則》

　　2、《[食療]學(xué)會(huì)做這個(gè)，寶寶腹瀉、便秘、積食、消化不良問題輕松改善！》

　　3、衣食無(wú)憂、白白胖胖的孩子為什么卻那么嬌氣、愛生??？

　　4、中醫(yī)食療方：最快調(diào)理好孩子積食的方法——積食湯

　　5、案例分享|頻繁夜咳，短短五天的治療，竟然有這么大的改變！

　　6、寶寶感冒，風(fēng)寒風(fēng)熱分不清？看完這篇文章你就不用再愁了！

　　7、“看舌辯癥”，妙媽們學(xué)中醫(yī)育兒必修的內(nèi)功之一！

　　8、一篇立冬后家有咳嗽寶寶的媽媽們必看文章

　　9、寶寶睡覺為啥出汗，不要傻傻分不清！

　　10、食療推薦：小兒咳嗽食療妙方（制作簡(jiǎn)單方便）

　　11、小兒咳嗽，食物的宜與忌?。?！