寶寶經(jīng)常感冒？肯定是你這些“工作”沒(méi)做好…

　　一般來(lái)說(shuō)，寶寶出生后的6個(gè)月內(nèi)是不容易生病的，這主要是因?yàn)閶寢屧?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/nrfkpd/718938.html' target='_blank'>懷孕期間會(huì)通過(guò)胎盤傳給嬰兒很多種抗體。而這些抗體一般會(huì)在寶寶體內(nèi)留存6個(gè)月左右。但是，會(huì)引起感冒的病毒有上千種，媽媽不可能對(duì)所有感冒病毒都有抗體，寶寶仍會(huì)有患上感冒的可能。因此，想要預(yù)防最直接的辦法就是從減少寶寶與細(xì)菌接觸的機(jī)會(huì)上出發(fā)。比如：

　　早晚開窗通風(fēng)

　　進(jìn)入冬季后為了保暖，人們往往會(huì)將家里的門窗都關(guān)閉，尤其是北方的家庭。但是，室內(nèi)干熱，會(huì)加速留存于室內(nèi)的細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致患呼吸道疾病的幾率增加。定時(shí)開窗通風(fēng)，雖說(shuō)可能會(huì)讓更多的細(xì)菌進(jìn)屋，但是流通的空氣可減少室內(nèi)細(xì)菌的密度，不利于細(xì)菌，降低了呼吸道疾病的感染幾率。

　　注意清潔衛(wèi)生

　　大人的抵抗力強(qiáng)，很多時(shí)候即使接觸到了病菌也不會(huì)發(fā)病，但是卻有可能成為健康的病菌攜帶者。因此，家長(zhǎng)每每外出歸來(lái)都應(yīng)該做到先洗手、換衣服才行。尤其是接觸的周圍人患有感冒，更要用淡鹽水漱口和清洗鼻腔后才能與寶寶接觸。

　　特別強(qiáng)調(diào)

　　如果家長(zhǎng)已患有感冒，應(yīng)暫時(shí)遠(yuǎn)離自己的寶寶；

　　如果家長(zhǎng)接觸過(guò)患有感冒的人，建議多走動(dòng)一下，通過(guò)呼吸交換來(lái)減少攜帶的病菌量；

　　如果家長(zhǎng)是開車一族（車內(nèi)空氣不流通，加上有時(shí)遇到堵車會(huì)加重車內(nèi)空氣污染），下車后最好別直接回家，先想辦法“清潔”一下自己再回家。

　　寶寶的日常護(hù)理有講究

　　及時(shí)增減衣、被

　　寶寶生病的最大導(dǎo)火線就是溫度沒(méi)有調(diào)節(jié)好，導(dǎo)致受涼。家長(zhǎng)總是怕孩子凍著，往往會(huì)不由自主給孩子穿過(guò)多的衣服，睡覺時(shí)也要蓋上個(gè)厚被子，但是寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，因此家長(zhǎng)要做到正確判斷，為寶寶及時(shí)增減衣、被。

　　判斷標(biāo)準(zhǔn)

　　減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。

　　如果寶寶長(zhǎng)期穿衣過(guò)多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過(guò)不了多久，寶寶就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

　　良好的飲食習(xí)慣

　　寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，妨礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。因此，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣非常重要！要做到寧可少吃不要多吃，兼顧易消化還要保證營(yíng)養(yǎng)。給寶寶添加一些能增加抵抗力的輔食，新鮮水果泥、蔬菜、雞蛋、魚、肉，合理的補(bǔ)充微量元素，特別是鈣。

　　此外，還要讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習(xí)慣。對(duì)于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，比如用水果切片泡在水里喂給寶寶喝或用小勺喂。小寶寶的習(xí)慣是靠家長(zhǎng)來(lái)培養(yǎng)的，如果他十個(gè)月時(shí)不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，對(duì)健康是非常不利的。

　　增加戶外、室內(nèi)活動(dòng)

　　戶外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，室內(nèi)活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(zhǎng)一些。一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。

　　每年秋冬季節(jié)都是感冒及各種疾病的高發(fā)期，家長(zhǎng)在寶寶的日常護(hù)理上一定要提高警惕！

　　最后，不要對(duì)小寶寶生病太過(guò)緊張。即使我們百般精心護(hù)理，小孩子也總要生病的，但人體的免疫系統(tǒng)也就是在不斷與病菌抗?fàn)幹谐墒斓?，從這一點(diǎn)來(lái)看，對(duì)孩子也并非壞事，反而是寶寶自身免疫系統(tǒng)完善和提高的標(biāo)志。當(dāng)媽的都不愿看到孩子生病難受的樣子，但心疼孩子之余，我們更要學(xué)會(huì)用輕松的心態(tài)去對(duì)待寶寶的病癥，積極地照顧與治療才行。