小編的朋友果果媽這幾天很是焦躁，寶寶感冒發(fā)燒，三四天下來，孩子慢慢有精神了，果果媽是精疲力竭了。

　　小編留意到最近感冒的人很多，現(xiàn)在秋季氣溫轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大的時(shí)候，稍不注意就會(huì)被病毒入侵而感冒，伴隨流鼻涕、打噴嚏、流淚、干咳等癥狀全身不舒服。特別是寶寶感冒，全家圍著操心，就擔(dān)心會(huì)有并發(fā)癥。秋季寶寶感冒爸爸媽媽們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)？如何預(yù)防秋季感冒？今天我們就來說說。

　　感冒的癥狀

　　有鼻塞、流涕、噴嚏、咽疼、干咳、聲音嘶啞、流眼淚、耳蒙、耳鳴等癥狀。這是感冒病毒在呼吸道局部大量生長繁殖，造成呼吸道粘膜炎癥所致。

　　Tips

　　如果沒有并發(fā)癥，上述的癥狀會(huì)在3～4天內(nèi)逐漸消失。感冒不是嚴(yán)重的疾病，一般來說，寶貝感冒并不需要去醫(yī)院看病。但是，感冒可以降低人的抵抗力，引起支氣管炎、哮喘和肺炎。后三種是比較嚴(yán)重的疾病。如果你的寶貝還是一個(gè)嬰兒，或者感冒的癥狀特別嚴(yán)重，應(yīng)及早就診。

　　如果寶寶出現(xiàn)下列情況，最好立即去醫(yī)院：

　　呼吸時(shí)伴隨鼻翼張大、翕動(dòng)，看上去呼吸困難；

　　嘴唇和指甲發(fā)青；清鼻涕變濃濁；

　　持續(xù)咳嗽1周；

　　耳部疼痛；

　　體溫超過39℃；

　　昏睡或者狂躁。

　　感冒的癥狀

　　1減少外出多休息

　　如果寶寶發(fā)燒超過38.3℃，或者出現(xiàn)身體不適癥狀，最好乖乖在家休養(yǎng)，盲目外出會(huì)浪費(fèi)體力，不利于寶寶恢復(fù)。

　　2積極退燒最重要

　　3個(gè)月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃，3個(gè)月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃，一定要去看醫(yī)生，按照孩子的年齡合理用藥。

　　3及時(shí)預(yù)防脫水

　　病中的孩子尤其需要注意水分補(bǔ)給，不要拘泥于哪種水分，白開水、稀釋的果汁、口服補(bǔ)液鹽，甚至魚湯等都可以。

　　4清洗鼻腔

　　6～10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部，能加快感冒的恢復(fù)?？梢宰尯⒆友雠P，每個(gè)鼻孔滴兩到三滴生理鹽水，然后輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來。

　　5用溫手帕擦鼻涕

　　經(jīng)常擦鼻涕，會(huì)讓孩子的鼻部發(fā)紅發(fā)痛，甚至破損。最好用溫?zé)岬臐袷峙粱蛎聿帘亲樱蛘咴诒亲由贤恳稽c(diǎn)潤膚油或凡士林油。

　　6經(jīng)常洗手

　　特別是感冒之后，咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前，及時(shí)洗手可以有效阻止疾病進(jìn)一步傳播。

　　7每天喝點(diǎn)蜂蜜

　　研究發(fā)現(xiàn)，2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適，年齡大的孩子蜂蜜量可適當(dāng)增加，但1歲以下的嬰兒不宜食用。

　　8用水蒸汽熏蒸

　　熏蒸能減輕上呼吸道腫脹，如果孩子咳嗽，特別是哮喘性咳嗽，可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽，讓孩子在里面呆一會(huì)，可以一天4次、每次15分鐘左右。

　　9空氣加濕

　　用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻塞等癥狀，但加濕器最好別加溫，噴出涼涼的霧氣即可，而且每隔幾天要對(duì)加濕器進(jìn)行清潔和消毒。

　　10適當(dāng)延長睡眠時(shí)間

　　充足的睡眠可以預(yù)防感冒，如果孩子已經(jīng)感冒了，那么他應(yīng)該需要比平時(shí)更多的睡眠時(shí)間。

　　11盡量不用抗生素和抗病毒藥

　　抗生素是專治細(xì)菌感染的，但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒有明確的細(xì)菌感染證據(jù)，一定不要自行使用抗生素，也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。

　　12別動(dòng)不動(dòng)就喝止咳糖漿

　　咳嗽有助于排出痰液，保持氣道通暢。如果孩子在白天咳嗽，可能是一種自我保護(hù)，不必太過擔(dān)心，更不要馬上給孩子喝止咳糖漿，補(bǔ)充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。

　　13病狀持續(xù)5天建議要看醫(yī)生

　　就算是普通感冒，如果持續(xù)5天以上還沒有明顯好轉(zhuǎn)，可能預(yù)示著孩子已經(jīng)發(fā)展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。此時(shí)務(wù)必請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)診斷，并了解清楚孩子的病大概幾天能好轉(zhuǎn)。

　　預(yù)防感冒小妙招

　　勤開窗

　　秋季天氣多變，許多家庭因怕冷，不愿經(jīng)常開窗通風(fēng)，造成室內(nèi)空氣污濁，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會(huì)增多，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。

　　衣著適宜

　　秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進(jìn)門加減衣。秋天雖來臨，秋老虎還沒走，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖洌荒苁窃郊釉蕉?。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時(shí)不感到冷，寶寶就不會(huì)冷。家長們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚，有時(shí)，解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。

　　其實(shí)，沒有必要給孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服；其次，穿著過厚不利于孩子散熱。因此孩子的衣著不宜過厚，只要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服就可以了。

　　堅(jiān)持戶外活動(dòng)

　　戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季，家長們可以選擇風(fēng)小，陽光充足，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。

　　飲食合理

　　飲食上堅(jiān)持多樣、平衡、適量的原則。避免偏食、挑食和飲食單一。秋季因?yàn)榭諝飧稍?，可以給孩子適當(dāng)多飲水，多吃些新鮮的蔬菜、水果來補(bǔ)充維生素，尤其是維生素C還具有一定的抗感冒作用。同時(shí)多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

　　避免接觸傳染源

　　盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

　　補(bǔ)充適量益生菌

　　寶寶的體內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)是否平衡，會(huì)影響到寶寶的身體健康與否，建議每天為寶寶補(bǔ)充適量的益生菌，增加寶寶腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的增加，提高寶寶自身抵抗力。