專(zhuān)家表示,想要有效預(yù)防寶寶秋季感冒,媽媽需要從“凈化外部生活環(huán)境”和“調(diào)理寶寶身體內(nèi)環(huán)境”兩個(gè)方面共同努力。
【凈化外部生活環(huán)境,阻斷感染源頭】
1、少去人多密閉的公共場(chǎng)所
不論病毒還是細(xì)菌,都必須達(dá)到一定濃度才能致病,在空氣流通的室外,交叉感染的幾率會(huì)大大低于封閉的室內(nèi)。公共場(chǎng)所人員密集,空氣流通差,尤其在感冒流行的季節(jié),空氣中的病菌濃度較高。如果寶寶長(zhǎng)期呆在這樣的環(huán)境中,患上感冒的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增高。
2、開(kāi)窗通風(fēng),把陽(yáng)光“請(qǐng)”進(jìn)家中
開(kāi)窗通風(fēng),加速空氣流通,可大大降低室內(nèi)空氣中的病菌濃度。陽(yáng)光照射也有很好的消毒殺菌作用,天氣好的時(shí)候,媽媽不妨把“陽(yáng)光”請(qǐng)進(jìn)家中,讓它幫你做做衛(wèi)生。
3、媽媽感冒時(shí)不必停止哺乳
很多媽媽認(rèn)為,一旦自己患上感冒就不能再給寶寶喂母乳了。事實(shí)上,乳汁本身是不傳播病菌的,媽媽可以放心。我們需要擔(dān)心的只是哺乳時(shí)媽媽和寶寶密切的接觸。如果媽媽只是出現(xiàn)了輕微的感冒癥狀,可以在哺乳時(shí)戴上口罩。如果媽媽感冒比較嚴(yán)重,會(huì)忍不住打噴嚏或咳嗽,就最好把母乳用吸奶器吸出來(lái),再由其他家人用奶瓶喂給寶寶。
4、避免與感冒病人的接觸
專(zhuān)家指出,減少接觸是最有效的預(yù)防寶寶秋季感冒的方法。因此,一旦家中有人出現(xiàn)感冒癥狀,一定要盡量減少與寶寶的接觸。如果幼兒園里近期患上感冒的寶寶比較多,也可考慮讓寶寶暫停入園幾天。
【調(diào)理寶寶身體內(nèi)環(huán)境,提升抵抗力】
1、多喝白開(kāi)水
白開(kāi)水一直是被兒科醫(yī)生推崇的最適合寶寶飲用的健康飲品。充足的水分?jǐn)z入可以保持機(jī)體黏膜濕潤(rùn),循環(huán)順暢,是提升抵抗力的關(guān)鍵。如果寶寶實(shí)在不喜歡喝白開(kāi)水,用牛奶或酸奶代替也是不錯(cuò)的選擇。但一定要避免寶寶過(guò)多攝入飲料,飲料不僅含糖量高,容易導(dǎo)致肥胖,還會(huì)影響白開(kāi)水的攝入,有損寶寶健康。
2、保持大便通暢
中醫(yī)認(rèn)為,肺和大腸相表里,大便是否通暢和呼吸系統(tǒng)的健康息息相關(guān)。因此,合理膳食,多喝水,保持大便暢通,能大大降低呼吸系統(tǒng)感染的幾率。
3、適當(dāng)飲用一些蜂蜜水
中醫(yī)認(rèn)為,秋天肺部最容易受病損。因此,媽媽?xiě)?yīng)該相應(yīng)加強(qiáng)對(duì)寶寶肺部的保健。“蜂蜜”一直被認(rèn)為具有清熱潤(rùn)肺的功效,因此,對(duì)于一歲以上的大寶寶,媽媽可在秋季適當(dāng)讓他飲用一些蜂蜜水。
調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥12調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥26調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥16.5健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥12健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥56健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥251.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥241.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥24溫中固腸,健脾止瀉。用于小兒久瀉不止,面色白,食欲不振,體倦乏力。
健客價(jià): ¥9.51.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥22.5健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥10疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶粘液,伴腹脹腹痛,胃脘不舒,小腹墜脹。
健客價(jià): ¥29健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久,大便不調(diào),五更泄瀉,時(shí)帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細(xì)微或沉細(xì),慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價(jià): ¥29清熱利濕,行氣。用于急、慢性胃腸炎,腹瀉,小兒消化不良。
健客價(jià): ¥20清熱解表。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23清熱利濕,行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便泄瀉、腹痛腹脹;急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥33健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。
健客價(jià): ¥17清熱止瀉。用于腸炎、胃炎、腹瀉、泄瀉、痢疾。
健客價(jià): ¥55止瀉作用
健客價(jià): ¥18疏散風(fēng)熱,清熱止咳。用于小兒感冒發(fā)燒,汗出不爽,鼻塞流涕,咳嗽咽痛。
健客價(jià): ¥15疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥7.5清熱利濕,行氣。用于大腸濕熱所致的泄瀉,癥見(jiàn)大便泄瀉、腹痛腹脹;急慢性胃腸炎、腹瀉、小兒消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17