小兒感冒在生活中十分常見(jiàn)，尤其是在多發(fā)季節(jié)，由于孩子免疫力較差，很容易引發(fā)疾病的侵害。孩子患有感冒，在治療期間，也要注意日常的飲食，可以幫助患兒進(jìn)行輔助的治療。那么，寶寶感冒飲食都需要注意哪些方面呢？下面就讓我們一起來(lái)看一下吧。

　　一忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　二忌肥甘厚味：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　三忌魚(yú)腥蝦蟹：咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的孩子更應(yīng)注意避免這類(lèi)食物。

　　四忌甜酸食物：酸食會(huì)斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

　　五忌食用橘子：許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

　　六忌吃得太咸：吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

　　七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　八忌食用補(bǔ)品：不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

　　小兒感冒的預(yù)防措施：

　　不要給嬰兒穿太多衣服

　　但是要做好準(zhǔn)備隨時(shí)給他增減衣物的準(zhǔn)備。穿太多容易出汗，一吹風(fēng)就容易感冒。所以嬰兒的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時(shí)還要隨時(shí)帶一件厚點(diǎn)的外衣，根據(jù)情況穿脫。

　　增加?jì)雰菏彝饣顒?dòng)的時(shí)間和次數(shù)

　　多帶嬰兒出去曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)嬰兒抗病能力。

　　注意減少交叉感染的機(jī)會(huì)

　　少去公共場(chǎng)所，尤其是在感冒流行期間，要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等，回家后要洗手。更不要到病人家串門(mén)，避免交叉感染。家人如有感冒，注意隔離。

　　保持室內(nèi)空氣清新

　　流感季節(jié)應(yīng)做到居室定時(shí)通風(fēng)，餐具、玩具勤消毒，減少外出活動(dòng)，清洗手沐浴，多飲開(kāi)水，飲食清淡?；疾∫院髴?yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。

　　多喝水

　　可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，對(duì)身體有益，因此在感冒流行時(shí)，讓嬰兒多喝水，可以有預(yù)防的效果。

　　看了上述介紹的關(guān)于小兒感冒飲食注意方面的知識(shí)，希望能夠給您及家人帶來(lái)更多的幫助。專(zhuān)家提醒：一定要謹(jǐn)記以上食物內(nèi)容，避免病情加重或長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法痊愈。生活中，要加強(qiáng)孩子的體育鍛煉和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，避免去一些人多擁擠的地方，以免引發(fā)交叉感染。多呼吸新鮮空氣，保持室內(nèi)空氣流通，幫助患兒早日恢復(fù)健康。