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2016-08-13 來源：尋醫(yī)問藥  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：感冒經(jīng)常是多種原因引起，找到病根治病是關(guān)鍵。在治療孩子感冒是一定要分清哪種類型，然后對(duì)癥下藥，如果比較嚴(yán)重最要及時(shí)就醫(yī)。孩子平時(shí)的感冒，我們可不可以在家日常護(hù)理?

　　感冒經(jīng)常是多種原因引起，找到病根治病是關(guān)鍵。在治療孩子感冒是一定要分清哪種類型，然后對(duì)癥下藥，如果比較嚴(yán)重最要及時(shí)就醫(yī)。孩子平時(shí)的感冒，我們可不可以在家日常護(hù)理?其實(shí)比較好的方法還是增強(qiáng)抵抗力，那么較小的兒童無法自身鍛煉，就要在飲食上下功夫了。

　　1、風(fēng)寒犯肺咳嗽

　　表現(xiàn)為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。

　　宜食辛味溫?zé)嵝缘氖称?，如生姜、白蔥、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

　　2、風(fēng)熱犯肺咳嗽

　　表現(xiàn)為流黃濁涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，伴有發(fā)熱汗出，咽干痛癢，口渴喜飲。

　　宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪，清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食包括：1.酸、澀食品。如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。

　　3、痰熱蘊(yùn)肺

　　表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱，面赤唇紅，口渴煩急，大便干燥，小便色黃，舌苔黃，舌質(zhì)紅，脈數(shù)。

　　宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品，如大蔥、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及煙、酒類。

　　4、肺陰虛癥

　　宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食，如辛溫?zé)嵝缘氖卟思棒~肉助火之品。

　　5、肺氣虛癥

　　表現(xiàn)為咳嗽無力，喘促氣短，舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈緩無力或沉。

　　宜食補(bǔ)肺補(bǔ)脾之氣的食品，如山藥、薏苡米、牛肉等。忌食辛散、寒涼、硬固食品。

　　涼就要熱補(bǔ)，熱就要涼驅(qū)溫，火就需要水汽，濕就需要火來對(duì)付。孩子小時(shí)主要是注意身體營養(yǎng)搭配，吃出白白胖胖的寶寶。爸爸媽媽要多注意觀察孩子小兒感冒的病原，及時(shí)針對(duì)補(bǔ)救。