在生活中，如果家里面的寶寶突然咳嗽發(fā)熱起來(lái)，一定都能令家里的大人緊張不已的。特別是在季節(jié)交替中，天氣多變，是感冒的高發(fā)季節(jié)，許多醫(yī)院的兒內(nèi)科門診人潮涌涌，其中呼吸道疾病更是占了大多數(shù)，由于呼吸道感染引發(fā)發(fā)熱的患兒也不在少數(shù)。

　　小兒患上呼吸道感染一般都有誘因，關(guān)鍵是家長(zhǎng)平時(shí)要做好護(hù)理工作，尤其要增強(qiáng)孩子的抵抗力，并讓感冒盡早痊愈。

　　最容易被家長(zhǎng)忽略的感冒誘因

　　呼吸系統(tǒng)是最容易生病的器官，一年四季都能發(fā)生上呼吸道感染，但是所有的感冒都是有誘因的，家長(zhǎng)搞清楚患兒的感冒誘因?qū)ψo(hù)理有好處。

　　誘因1：玩得太疲勞

　　很多爸爸媽媽都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，孩子在經(jīng)歷了一趟長(zhǎng)途旅行之后特別容易感冒。魏超平醫(yī)師告訴我們，孩子玩得太疲勞又休息不好，容易抵抗力下降，這時(shí)候就會(huì)容易發(fā)生“上感”。

　　誘因2：吃得太多

　　如果孩子吃得太多，熱卡過(guò)多又消化不了，就容易形成內(nèi)熱引起感冒，最開始的表現(xiàn)可能是喉嚨痛、流濃鼻涕、口臭，接著就是大便不正常、煩躁、睡眠不佳等。

　　誘因3：營(yíng)養(yǎng)失衡

　　如果孩子偏食或是有明顯的營(yíng)養(yǎng)失衡，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，將會(huì)降低免疫力，有可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染。

　　誘因4：著涼

　　當(dāng)有受涼、淋雨、氣溫驟降時(shí)，全身或呼吸道防御功能降低，原本已存在與上呼吸道或從外界侵入的細(xì)菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。

　　誘因5：精神不暢快

　　如果孩子長(zhǎng)期情緒不佳、郁郁寡歡，那么家長(zhǎng)也需要引起注意，因?yàn)檫@樣的孩子通常抵抗力差，不僅容易生病，且生病持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)。

　　誘因6：交叉感染

　　感冒病毒可通過(guò)飛沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品傳播，如果接觸了這些物品，或是去人群密集處不做好防護(hù)，就容易感染病毒生病。

　　預(yù)防感冒靠“三浴”治療感冒看情緒

　　應(yīng)該如何預(yù)防孩子感冒呢？魏超平醫(yī)師認(rèn)為最好的辦法就是“三浴”，即讓孩子接受日光浴、空氣浴和水浴。然而如今卻越來(lái)越難以做好這三浴，很多家長(zhǎng)在夏天怕孩子曬到，在冬天怕孩子吹風(fēng)，孩子感冒了又怕洗澡會(huì)著涼……其實(shí)過(guò)度的保護(hù)反而會(huì)讓孩子的抵抗力越來(lái)越弱，要想孩子少生病，一年四季都應(yīng)該做到“三浴”。

　　由于上呼吸道感染70%～80%是由病毒引起的，因此大多數(shù)感冒并不需要吃抗生素，醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)癥狀來(lái)開一些緩解感冒癥狀的藥物，比如上火就用清熱藥物，喉嚨痛用緩解口炎的藥物等，讓孩子度過(guò)感冒這段時(shí)間。

　　作為家長(zhǎng)，如果想讓孩子感冒好得快一些，建議做好以下護(hù)理工作：

　　1.讓孩子心情愉快

　　把關(guān)注孩子情緒放到第一位，很多家長(zhǎng)并不注重這一點(diǎn)，比如不跟孩子商量就直接上醫(yī)院打針，或是孩子不吃藥就強(qiáng)行灌藥，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得生病是個(gè)痛苦的經(jīng)歷。而從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，一些情緒不佳的孩子即使患了很輕微的疾病，恢復(fù)的時(shí)間也要比心情愉快的孩子慢得多。

　　2.讓居室空氣流通

　　孩子患有上呼吸道感染的后，居室里的每一分每一秒呼吸的空氣都會(huì)被污染，特別是開空調(diào)的時(shí)候，因此一定要注意多通風(fēng)換氣，減少污染源。

　　3.一定要多休息

　　良好的睡眠有利于對(duì)抗疾病，特別是白細(xì)胞低的孩子，睡眠好有利于白細(xì)胞增多。尤其是孩子發(fā)熱的時(shí)候，不建議為了降溫不停地折騰孩子，更不要不停地奔走于各家醫(yī)院，應(yīng)該讓孩子多休息。

　　4.多喝水

　　其實(shí)很多感冒不一定要吃很多的藥，如果能讓孩子多喝水、多拉尿，就可以把體內(nèi)的毒素盡快排除，有利于加快病程。在孩子吃了退燒藥之后，更要注意多喝水。

　　5.低熱量飲食

　　西醫(yī)對(duì)飲食并不是很講究，但一般建議以清淡的食物為宜，蛋白質(zhì)少吃或不吃，避免吃高糖分、高熱量的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)病程。

　　結(jié)語(yǔ)：家里面有寶寶的家庭，一定要認(rèn)真對(duì)待各種保護(hù)要注意的事情哦。要給寶寶養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，健康合理的養(yǎng)育我們的寶貝，關(guān)注寶寶的身體健康問(wèn)題。