目前小兒感冒的病發(fā)率是極高的，較多的兒童會出現(xiàn)感冒的癥狀，因此會給患兒的健康帶來相當(dāng)嚴重的傷害，大家需要深入了解一些感冒的知識，必須要將誘發(fā)此病出現(xiàn)的原因重視起來才可以，往下看帶大家了解一下感冒的病因有哪些呢。

　　外因：室內(nèi)通風(fēng)不良，由于室內(nèi)氧氣相對不足，或室內(nèi)過熱、干燥，造成小兒呼吸道粘膜防御功能下降，病毒或細菌會乘虛而入，即在小兒機體抵抗能力下降時就會發(fā)生感冒。無論是夏天還是秋天，白日和夜間溫差都較大，氣溫過低時小兒衣服如穿得過少，再缺少戶外活動，小兒防御機能減弱，一旦有個“風(fēng)吹草動”，小兒就易感冒。另外，小兒睡眠時室內(nèi)空氣對流，尤其是頭、足部受涼也是易感冒的原因。

　　缺乏營養(yǎng)：缺鈣的兒童很容易感冒，因為這類孩子體內(nèi)蛋白質(zhì)不足，所以形成的抗體也少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D，而維生素D不足會影響孩子呼吸道功能的發(fā)育。另外，微量元素的缺乏，比如鐵、鋅等都會影響兒童的抵抗力?？谇患膊?，孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等。溫差：季節(jié)交替的時候，時冷時熱，會讓孩子極不適應(yīng)。

　　錯誤穿衣：有些家長自己怕冷，也會給孩子穿的比較多，這樣孩子就容易出汗，一出汗就容易感受外邪導(dǎo)致感冒?？諝馕廴?，空氣質(zhì)量不好，很容易導(dǎo)致呼吸道疾病。因此，空氣不好的時候，盡量減少帶孩子外出，尤其是去人多的公共場合。如果非要去的話，最好給孩子戴一個口罩。過度疲勞，周末家長喜歡帶孩子玩，孩子出去常常休息不好，吃也吃不好，平時的生活習(xí)慣會被打亂，加上身體勞累的情況，機體抵抗力就會下降，導(dǎo)致容易感染感冒。

　　如果以上情況都正常的兒童仍然經(jīng)常感冒，則應(yīng)考慮反復(fù)呼吸道感染是否因為免疫功能低下的原因，這時應(yīng)帶孩子去醫(yī)院進行免疫功能方面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，考慮使用提高免疫功能的藥物。

　　弄清楚孩子經(jīng)常感冒的原因還是很重要的，并且要通過飲食進行調(diào)節(jié)。那么，小孩感冒吃什么好？

　　風(fēng)寒感冒食療：

　　1、姜糖飲：生姜洗凈，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。

　　2、香蔥飲：香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。

　　3、菜根姜片飲：白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。

　　腹瀉食療：

　　1、蘋果1個，微火上烤熟或隔水蒸熟，嬰兒可擠果汁飲服。

　　2、生姜5片，紅糖30克，清水適量，煮沸即可，趁熱飲用。

　　3、山藥蛋黃粥：生山藥（干）30克研細粉，溫水調(diào)成稀糊狀，煮沸，加熟雞蛋黃2個，調(diào)勻，每日空腹食2～3次。

　　咳嗽食療：

　　1、橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。

　　2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。

　　3、川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖，蒸熟食之。

　　4、銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋前加冰糖。

　　小兒經(jīng)常感冒原因多，應(yīng)該及時治療和飲食調(diào)理呦。