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怎樣增強復(fù)感兒抵抗力

2016-06-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:反復(fù)感冒的孩子大多體質(zhì)弱,抵抗力差,醫(yī)學(xué)上稱之為免疫功能低下。提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預(yù)防方法,增強小兒對病原體的抵抗力,可以采取以下措施:

  反復(fù)感冒的孩子大多體質(zhì)弱,抵抗力差,醫(yī)學(xué)上稱之為免疫功能低下。提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預(yù)防方法,增強小兒對病原體的抵抗力,可以采取以下措施:

  盡量母乳喂養(yǎng)至少讓寶寶喝4個月母乳,母乳是嬰兒最理想的天然食品,尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,特別是分泌抗體iga有助于防止呼吸道及胃腸道感染。因此,母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生感冒。斷奶后或非母乳喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中添加適量兒童益生菌沖劑,益生菌可促進體內(nèi)抗體iga的分泌,增加抵御感冒病毒的能力。

  體格鍛煉多讓孩子參加戶外活動,多曬太陽。天氣變化時,添加的食物不要太多,讓寶寶習(xí)慣四季氣候的變化??捎瞄_窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉寶寶,但要考慮孩子的身體承受能力,循序漸進。

  增加營養(yǎng)獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的抵抗力,讓孩子多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食品,同時,要注意調(diào)理孩子的腸胃功能。

  按時預(yù)防接種如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等預(yù)防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

  減少病原接觸機會在冬、春季呼吸道疾病多發(fā)期,要注意增減衣服,盡量不帶小兒去擁擠的公共場所,以減少接觸病原的機會。若家里人患感冒,應(yīng)避免接觸,并注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。

 

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