，感冒又開(kāi)始肆虐橫行了。不幸中招了怎么辦？專(zhuān)家說(shuō)，去看醫(yī)生可能既費(fèi)力又無(wú)效，好好休養(yǎng)倒是能更輕松舒服地送走它。近日，美國(guó)《真簡(jiǎn)單》雜志就載文刊出了外國(guó)專(zhuān)家們“養(yǎng)感冒”的經(jīng)驗(yàn)之談。
一般原則：最關(guān)鍵的是喝足夠的水，以避免呼吸道干燥，并稀釋痰液和鼻涕。每天喝8大杯水或果汁，不要喝茶、可樂(lè)，以及含酒精的飲料。另外，家有病人時(shí)，全家都要常洗手，避免摸鼻子、嘴巴，保持廚房、浴室桌面的干凈，用過(guò)的紙巾立刻丟掉，避免共用毛巾和杯子。
如果喉嚨不舒服，你可以用如下6種寶貝：加濕器，適合嗓子發(fā)干時(shí)用。大蒜，嗓子發(fā)癢時(shí)，將1~2瓣大蒜放入微波爐加熱10~15秒，以減輕大蒜氣味，然后將蒜瓣壓碎食用，每天1次。咽喉糖，根據(jù)需要每2~4小時(shí)含1片，可緩解嗓子輕微疼痛，使感冒期縮短1半。溫鹽水，當(dāng)嗓子又疼又癢時(shí)，用1品脫（約470毫升）溫開(kāi)水加1茶匙食鹽，每天含漱1次以上。草藥茶，嗓子疼持續(xù)一整天時(shí)，可飲用含黃柏根或甘草等的草藥茶。非處方麻醉噴劑，適用于吞咽都感到嗓子疼的嚴(yán)重情況，含局麻成分苯酚的噴劑可以迅速止痛，但只能偶爾為之。
如果咳嗽厲害，那么需要注意4點(diǎn)：1.不抽煙，同時(shí)遠(yuǎn)離抽煙者。2.如果是干咳，試試蜂蜜檸檬溫水（1歲以下小孩不適用）。3.夜咳厲害可以墊高枕頭。4.咳嗽有血，痰呈綠色或咖啡色，高燒不退，則需就醫(yī)。
如果鼻塞不超過(guò)1~2個(gè)星期，可以自行養(yǎng)護(hù)：淋浴時(shí)打開(kāi)蓮蓬頭，坐在浴室里，呼吸濕潤(rùn)的水蒸氣。使用非處方噴劑或滴劑別超過(guò)3~4天，以免成癮。
如果是小孩感冒，那么要特別注意以下幾件事：1.發(fā)燒但是溫度不高，不要立刻用退燒藥，讓其免疫系統(tǒng)自動(dòng)發(fā)揮抗病作用。2.16歲以下的小孩感冒，不要吃阿司匹林。3.耳朵痛、嗜睡時(shí)應(yīng)馬上就醫(yī)。
適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥23用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛、鼻塞等
健客價(jià)： ￥2適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥4.6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥7疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥9用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià)： ￥15適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥12適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥10.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥20適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥21.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥7適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥10適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥5.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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健客價(jià)： ￥16適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥5.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥17.8
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