專家解釋：其實(shí)很多感冒癥狀本身就是在抵抗感冒病毒和細(xì)菌：如發(fā)燒，沒人喜歡發(fā)燒，但體溫計(jì)上升高的數(shù)字卻表明，你的身體正在試圖用高于正常時(shí)的溫度殺死入侵的病毒和細(xì)菌。此外，較高的體溫也讓免疫系統(tǒng)可以更高效地運(yùn)作。因此，如果只是發(fā)一兩天的燒，不要緊，事實(shí)上，你可能很快就好了。咳嗽和鼻塞也一樣?？人詴?huì)讓呼吸道中的病菌隨著痰排出體外，從而不會(huì)感染肺部，而鼻塞讓你鼻腔和咽喉的血管變窄，也減少了病菌隨之進(jìn)入體內(nèi)的可能。
迄今為止，沒有一種藥物能夠“治療”感冒。它們只能緩解癥狀——而這，不用藥也能做到。以下自然療法家長(zhǎng)不妨都試一試。
首要推薦：多喝水
兒科專家喬舒亞·沙夫斯坦的答案很簡(jiǎn)潔：“關(guān)愛，多喝水，那就是我的推薦。”紐約一家醫(yī)院的兒科藥劑師凱瑟琳·湯姆·雷溫建議，在使用感冒藥前，父母?jìng)儜?yīng)該多采用自然療法，如多喝水、用鹽水軟化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等。
其他自然療法：
經(jīng)常擤鼻涕，不要將它們吸回去。但也不要太大力，以免傷害鼓膜。
溫鹽水洗鼻既可以緩解鼻塞，也能洗掉鼻腔中的病菌。
保暖，休息。
鹽水漱口，一天4次。
飲用熱的液體，雞湯、蜂蜜檸檬水和紅茶都是不錯(cuò)的選擇。
洗個(gè)桑拿。
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥8用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià)： ￥15清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥12適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥4適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥9.9適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥6適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴流鼻涕、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥4.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥2適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥16解熱陣痛藥。用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸軟、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，咽痛等癥狀。
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