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夏日讓孩子呼吸道更暢通

2016-03-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小兒反復(fù)呼吸道感染存在于各年齡組,尤以2歲以內(nèi)小兒為多,隨年齡增長而減少。按其臨床表現(xiàn),中醫(yī)名之為“外感”“感冒”“咳嗽”等,并認(rèn)為其發(fā)生原因是先天稟賦不足、后天調(diào)護(hù)不當(dāng)(如乳食失節(jié)引起脾胃虛弱、納運(yùn)失常、氣血生化乏源)而致脾肺皆虛,再加外邪侵襲。

  本病的臨床表現(xiàn)常以上呼吸道感染開始,多有發(fā)熱,體溫高低不一。還可有鼻塞流涕、打噴嚏、頭痛(嬰幼兒不能訴述,可有搖頭、煩躁不安等表現(xiàn))、畏寒、咽癢、咽痛、咳嗽等癥狀。個(gè)別小兒可因開始時(shí)驟然高熱而引起驚厥,有的則伴有腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。若病變延及下呼吸道,可有不同程度的發(fā)熱、咳嗽、氣喘、憋氣和咯,有時(shí)可有發(fā)音嘶啞。若有毛細(xì)支氣管炎時(shí)(多見于嬰幼兒),患兒可發(fā)生喘憋、煩躁不安、面色蒼白、唇圍發(fā)紫、大汗淋漓等癥狀。

  在反復(fù)呼吸道感染的小兒中,人工喂養(yǎng)兒比混合喂養(yǎng)兒多,而混合喂養(yǎng)兒又比母乳喂養(yǎng)兒多,且常有偏食習(xí)慣和長期食欲不良的情況。因此,家長若能掌握一些必要的食養(yǎng)食療知識(shí)并付之行動(dòng),對(duì)該病的防治十分有利。

  一般罹病幼兒每日可喝新鮮牛奶400~600毫升,分多次緩緩作飲料飲用,一次量不宜太多,以不超過100毫升為宜。以乳代飲,養(yǎng)成習(xí)慣,逐漸達(dá)到上述飲量,4歲以后可維持每日600毫升或更多。有些小兒對(duì)牛奶過敏或不喜歡,可用豆?jié){代替,并在豆?jié){中緩緩混入牛奶,先少后多,漸漸適應(yīng)后可增至較大的量。部分小兒服牛奶后可有噯氣、惡心、嘔吐、腹鳴、便溏等情況,可減少牛奶量,重者暫停。除牛奶外,每日可給小兒服食雞蛋一兩枚,煮熟去殼或?qū)⒌按蛩榧舆m量水和鹽蒸熟后食用均可。

  對(duì)稍大的小兒,可給魚、瘦肉糜及菜泥,2歲以上不必打泥。塊根菜類如土豆、芋艿、山藥、蓮藕、荸薺、慈菇等可煮成泥狀給小兒服食,每次量不宜太多,但應(yīng)經(jīng)常食用,對(duì)補(bǔ)充所需的礦物質(zhì)有益,還能潤腸通便。蔬菜如青菜、卷心菜、芹菜、菠菜、黃芽菜、雞毛菜等也應(yīng)常吃。此外,菌菇類如香菇、蘑菇、草菇、黑木耳、金針菇等可提供植物蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,也應(yīng)經(jīng)常食用。

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