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預(yù)防感冒的4種武器

2016-03-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:最近的天氣悶熱潮濕,盡管已經(jīng)立秋,大多數(shù)人家的空調(diào)還是停不了,一進(jìn)一出、一冷一熱、整晚空調(diào)開得太涼、吃了太多的冷飲等等,也許是抵抗力下降造成病毒乘虛而入,最近感冒的人非常多。

  最近的感冒以發(fā)熱、頭痛、乏力、眼睛痛、惡心、嘔吐或胸悶、腹脹、腹瀉、尿色深黃的癥狀為主,也有一些患者除發(fā)熱、乏力并無其他癥狀,鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、多等典型癥狀較少。需要注意的是,夏天遇到發(fā)熱患者,必須與中暑、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、急性胃腸炎、菌痢相鑒別。

  夏季感冒的病因多屬暑濕,高熱、潮濕造成暑濕相交,暑多挾濕,而人們采取的多種納涼方法,常使人既受暑熱又受寒濕。臨床醫(yī)生發(fā)現(xiàn),長時間在低溫空調(diào)環(huán)境中、用電扇直吹后發(fā)病者達(dá)1/3以上。

  病毒感染是感冒的主要因素,那么服用含抗病毒成分的“快克”膠囊,具有解熱、鎮(zhèn)痛效果,能有效解除或改善感冒所致各種癥狀。中成藥藿香正氣水、香蘇正胃丸,具有芳香化濕、理氣和中的作用,對于夏季暑濕型感冒常見的頭痛、頭昏、腹脹、腹痛、嘔吐、瀉泄有較好的作用。對于有感冒癥狀的12歲以下的孩子,注意不要使用阿司匹林等藥物。兒童可選用更安全的兒童專用感冒藥“小快克”對抗感冒。

  感冒本身不是大病,但容易引起其他并發(fā)癥,做好預(yù)防是根本。

  預(yù)防感冒4種武器

  1.藥茶

  將板藍(lán)根、大青葉、野菊花、金銀花一同放入杯中,用沸水沖泡代茶頻服,能預(yù)防流行性呼吸道感染。這種茶能殺死咽喉細(xì)菌,消除咽喉癢的感覺,解決由于感冒引起的干咳。

  2.蜂蜜大蒜止咳露

  將一頭大蒜搗碎,加3茶匙蜂蜜用溫水調(diào)和,濾去蒜末,服用帶有蒜味的蜜汁。蜂蜜刮痰的作用非常強(qiáng),它會促使呼吸道中的不潔物順暢地從口腔排出,避免出現(xiàn)咳痰不力的憋氣癥狀。

  3.泡腳

  將雙腳和小腿浸泡在浴盆之中大約10分鐘,浴盆中的水溫保持在攝氏35度到40度之間。泡腳能防止感冒并迅速消除上感癥狀。另外,在水中放入一些芥末粉可以增強(qiáng)功效。

  4.睡個好覺

  人在睡眠時,體內(nèi)的細(xì)菌可制造一種叫做“胞壁酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)具有促進(jìn)睡眠、增強(qiáng)免疫功能的作用。所以,想要不感冒,就要睡好覺。

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