反復(fù)感冒寶寶適合吃什么？

2015-08-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：寶寶反復(fù)感冒，油膩的東西吃不下，看著抵抗力下降的寶寶，媽媽可是心疼壞了，那么，對于反復(fù)感冒的寶寶，吃什么最合適呢？

　　1.富含維生素和銅元素的食物

　　缺乏維生素a，會導(dǎo)致小兒呼吸道黏膜抗病力下降，從而為細菌或病毒入侵開方便之門，胡蘿卜、動物肝富含維生素a;銅元素可在侵入體內(nèi)的病毒表面聚集，與維生素c“聯(lián)手”消滅病毒，故被英國藥物聯(lián)合會的專家譽為預(yù)防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此，除了服用一定量的維生素c等藥片外，杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。

　　2.雞湯

　　根據(jù)法國與比利時的專家研究，雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分，可增強咽部的血液循環(huán)，增加支氣管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。

　　3.香菇

　　香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒，這種小顆粒能刺激感冒病毒，使其形成一層厚壁，失去致病的能力。