細(xì)節(jié)一：感冒病毒在門把手上可存活2天

　　你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎?最近有研究人員發(fā)現(xiàn)，通常能存活兩天甚至更長(zhǎng)時(shí)間。而研究還同時(shí)發(fā)現(xiàn)，一些患者經(jīng)常接觸的區(qū)域，比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

　　耳鼻喉專家曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)研究證實(shí)，患有感冒的客人離開(kāi)賓館后，賓館房間內(nèi)的電視機(jī)遙控器、電源開(kāi)關(guān)甚至筆上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個(gè)房間的客人可能因此患感冒。

　　這也就是說(shuō)，如果你家里有感冒患者，那么請(qǐng)盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開(kāi)關(guān)、浴室里的水龍頭、電話機(jī)等等。

　　細(xì)節(jié)二：感冒了別與人近距離接觸

　　記者在醫(yī)院采訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，前來(lái)就診的感冒患者中，不少是全家齊齊上陣，不要誤以為他們中很多人是來(lái)陪護(hù)的，其實(shí)是一大家子都患上了感冒來(lái)看病的。

　　這樣的例子有很多,有個(gè)三口之家，妻子先感冒了，卻抱著孩子做一些親吻等親近性動(dòng)作，繼而孩子也感冒了，而丈夫也不知情，抱著孩子逗著玩，結(jié)果三人不得不上醫(yī)院看感冒。她說(shuō)，家人如果有感冒，一定要盡量避免與孩子近距離的接觸，比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對(duì)口說(shuō)話等等。

　　細(xì)節(jié)三：保暖過(guò)了頭也要患感冒

　　嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小，身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的，比如保暖過(guò)了頭。

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，最近天開(kāi)始變冷了，成人一般都穿兩件衣服，一些年輕的父母想想孩子太小怕冷，給小孩穿衣服一穿就是四五件，有的還給孩子披上了小棉襖，這就保暖過(guò)頭了。“這是好心辦壞事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本來(lái)就好動(dòng)，新陳代謝也快，衣服過(guò)多過(guò)厚，小孩就容易出汗。汗水變涼后，濕濕地貼在小孩的皮膚上，很容易著涼。所以，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)氣候變化適當(dāng)?shù)貫楹⒆釉鰷p衣服，而不是衣服越多越厚就越保險(xiǎn)。”專家解釋，像現(xiàn)在的天氣，孩子的穿著比成人稍厚點(diǎn)就行。

　　細(xì)節(jié)四：“洗手”是最好的預(yù)防辦法

　　從接診情況來(lái)看，幼兒園的孩子患感冒較多。為什么?因?yàn)榘嘀幸坏┯腥嘶几忻埃敲窗嗉?jí)中的玩具上往往會(huì)攜帶有感冒病毒，而其他孩子在玩過(guò)留有病毒的玩具后，就容易患感冒。

　　有什么辦法預(yù)防感冒呢?“其實(shí)很簡(jiǎn)單，從洗手做起。”李醫(yī)生說(shuō)，手每時(shí)每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助于預(yù)防感冒，人們戴口罩也是一種預(yù)防辦法。此外，早晨起床后和傍晚時(shí)分，要開(kāi)窗通風(fēng)，最好各1小時(shí)。

　　此外，“秋凍”漸漸開(kāi)始流行，尤其是老人，希望以此增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的抵抗力。但“秋凍”不能狹隘地理解為少穿衣，而是要加強(qiáng)自身耐寒鍛煉，比如經(jīng)常用冷水洗臉洗鼻，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力。尤其是小孩和老人，如果體質(zhì)并不是很好，更不能盲目“秋凍”，不然容易患感冒。

　　相關(guān)鏈接:秋冬防感冒十法

　　一洗：早晨起床后，用冷水洗臉。晚上用熱水洗腳，每天各一次。

　　二漱：每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔里的病菌。

　　三走：早晨到室外散步、爬山、打太極拳或做操。

　　四搓：兩手伸開(kāi)，雙掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。

　　五開(kāi)：早晨起床后，開(kāi)窗通風(fēng)。

　　六飲：晚上用紅糖或白糖30克，姜末3克，開(kāi)水沖泡，睡前飲。綠茶泡開(kāi)水服亦可，失眠者忌服。

　　七呼：集中精力，身體端正，兩腳與肩同寬，兩臂伸直深呼吸10次，切忌憋氣。

　　八按：兩手食指按上星穴，然后用小指掌關(guān)節(jié)按風(fēng)府穴，達(dá)酸麻脹為度。

　　九熏：每日早晚用食醋在房?jī)?nèi)各蒸一次。每次不少于15分鐘(家人或社會(huì)上有流感時(shí)可用此法)。

　　十穿：衣服不要穿得過(guò)多，出汗時(shí)，不要馬上脫衣服摘帽，避免傷風(fēng)受涼。