咳嗽、打噴嚏要用手擋

　　很多父母教導(dǎo)寶寶：打噴嚏時(shí)第一反應(yīng)要用手遮住。雖然遮住的舉動(dòng)是對(duì)的，可以避免細(xì)菌散播，但是用手遮就是錯(cuò)的。傳染疾病醫(yī)生解釋道，因?yàn)槎鄶?shù)人用手遮住噴嚏或咳嗽后，不會(huì)立刻洗手，因此大量的病菌殘留在手上，有可能經(jīng)過(guò)碰觸，傳染給他人，也有可能把病菌再帶給自己。所以，一定要讓寶寶注意勤洗手，出入公共場(chǎng)合，尤其是醫(yī)院、車站等高危險(xiǎn)區(qū)域，一定要養(yǎng)成回家洗手的習(xí)慣。

　　小帖士：美國(guó)疾病管制處建議，洗手時(shí)間最好約20秒，時(shí)間差不多是你在心中默念生日快樂(lè)兩次。

　　寶寶鼻塞不用特別護(hù)理

　　寶寶鼻塞后會(huì)影響寶寶的飲食，睡眠。由于鼻子不通寶寶在吃奶時(shí)需要通過(guò)嘴來(lái)呼吸著就可能使寶寶吸入大量空氣，最終可能會(huì)使寶寶發(fā)生嘔吐或者吐奶，嚴(yán)重影響寶寶的正常飲食;晚上睡覺(jué)時(shí)由于寶寶的鼻塞，可能會(huì)打呼?；蛘唠y以入睡。

　　所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有感冒就應(yīng)該馬上治療。有時(shí)因?yàn)榇笕说氖д`可能會(huì)使寶寶感冒加重，發(fā)展為鼻塞，喉嚨有痰，或者小兒肺炎。嚴(yán)重影響寶寶的正常發(fā)育。

　　鼻塞護(hù)理方法：

　　1、如果是鼻涕，可以用吸鼻器，或者父母可用柔軟的手絹擦拭流出的鼻涕，因?yàn)閷殞?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/pfpd/' target='_blank'>皮膚很嬌嫩，擦拭多了會(huì)令寶寶感覺(jué)不舒服，所以擦鼻涕后可用濕勢(shì)毛巾捂一捂，再輕輕地涂上一點(diǎn)油脂，防止皮膚龜裂疼痛;如果是干鼻屎，可以去買一種專門夾鼻屎的小夾子，塑料的，小圓頭，等寶寶睡著的時(shí)候夾，動(dòng)作要快要輕。

　　2、用脫脂棉花搓成和寶寶鼻孔大小一樣的棉條，先用水浸濕后放入寶寶鼻孔里濕潤(rùn)鼻屎，取出后再用干棉條把鼻屎粘出來(lái)。

　　3、拿魚肝油或生理鹽水在鼻孔里各滴一滴，這樣會(huì)軟化鼻屎，過(guò)一會(huì)兒孩子打個(gè)噴嚏就會(huì)把鼻屎給帶出來(lái)了。

　　4、晚上在開(kāi)空調(diào)的房間放一個(gè)加濕器，可以增加室內(nèi)濕度，緩解孩子因空氣干燥而引起的鼻塞。

　　感冒惡寒，發(fā)汗可痊愈

　　中醫(yī)對(duì)風(fēng)寒感冒的治療是發(fā)汗解表，有一些人對(duì)此一知半解，患上感冒后，不辨寒熱虛實(shí)統(tǒng)統(tǒng)尋求種種辦法發(fā)汗以求解表，蒸桑拿、喝姜糖水、蒙頭捂汗、喝酒、劇烈運(yùn)動(dòng)等等。而實(shí)際上這些未必適合所有感冒患者。

　　桑拿的冷熱交替會(huì)削弱機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力，另外還可因?yàn)楹钩鲞^(guò)多而加重病情，尤其是發(fā)熱期間更不宜使用此法;姜糖水能治療風(fēng)寒感冒，但風(fēng)寒感冒服之就猶如火上交油;蒙頭捂汗容易導(dǎo)致機(jī)體組織缺水而出現(xiàn)變癥;喝酒會(huì)加重黏膜血管擴(kuò)張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進(jìn)一步加重;劇烈運(yùn)動(dòng)加大體內(nèi)能量消耗，不僅使抵抗力減弱，機(jī)體氧的消耗量也大大增加，以至加重心肺等臟器的負(fù)擔(dān)，更不利于感冒的恢復(fù)。所以，患者千萬(wàn)不可不做分析便亂發(fā)汗，尤其是兒童。

（實(shí)習(xí)編輯：陳樂(lè)）