感冒食療 如何預(yù)防小兒冬季感冒" src="http://img.jianke.com/article/201503/1274606953-20150330155215725.jpg" />
平時如何預(yù)防小兒冬季感冒
一、少去公共場所
冬季預(yù)防小兒感冒，最重要的做法，那就是少帶寶寶去公共場所，因為冬季感冒傳染性非常強烈，而公共場所，這是冬季傳染小兒感冒的主要地點，所以這點大家應(yīng)該注意。
二、堅持鍛煉活動
堅持鍛煉活動，不僅可以活躍孩子體內(nèi)代謝過程，增加體質(zhì)，而且還可以抵御各種疾病的發(fā)生，所以平時沒事的時候，身為家長們不妨可以帶上孩子，遠離電腦或者電視，到自己家樓下的空地鍛煉一下，活動一下，這樣有助身體健康。
三、保持室內(nèi)空氣通風(fēng)
保持室內(nèi)空氣通風(fēng)，這也是很好的預(yù)防冬季小兒感冒的重要做法。冬季天氣寒冷，很多人們喜歡把門窗關(guān)閉嚴(yán)嚴(yán)實實，這是不可取的，空氣不流通容易造成小兒感冒。
冬季小兒感冒食療方法都是哪些呢
一、蔥白粳米粥
所謂蔥白粳米粥，也即是我們通常所說的將蔥白和粳米一起熬制的粥，具體做法為：將蔥白根部切成5到6段，然后粳米適量一起熬制成粥，通常煮制5到10分鐘就可以了。
二、百合枸杞豬肉粥
百合枸杞豬肉粥的做法為：將百合20到30克，枸杞10克，豬肉碎和適量的米一起熬制成粥，就這么簡單，不過生活中那些陰虛發(fā)熱感冒寶寶更應(yīng)該多喝些百合枸杞豬肉粥。
三、香菜湯
香菜湯，這也是很好的治療小兒感冒的重要方法。香菜，性溫，并且有內(nèi)通心脾，外達四肢，發(fā)痘疹，消食和胃，解毒祛風(fēng)之功效。香菜湯具體做法為：將香菜150克，然后和清水，冰糖等一起熬制，就這么簡單。
溫馨提醒
以上就是冬季小兒感冒食療方法和預(yù)防措施。希望對那些家有寶寶的家長能夠有所幫助!另外，小兒在感冒期間宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。
（實習(xí)編輯：陳樂）
疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見上述證候者。
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健客價： ￥11疏散風(fēng)熱，清熱止咳。用于小兒感冒發(fā)燒，汗出不爽，鼻塞流涕，咳嗽咽痛。
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健客價： ￥13適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價： ￥8用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛、鼻塞等
健客價： ￥2適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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