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小兒患風(fēng)寒感冒有妙招 可試試姜醋茶和蔥粥

2015-03-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：小兒感冒，主要為外感時邪病毒所致。由于小兒冷暖不知調(diào)節(jié)，加以肌膚嫩弱，腠理空疏，衛(wèi)外功能不固，故小兒特別容易罹患。

　　小兒感冒，主要分為風(fēng)寒型和風(fēng)熱型。小兒感冒，最好要分清是哪一種類型，然后分別選用不同的保健藥膳進(jìn)行治療。

　　姜醋茶，遠(yuǎn)離秋冬風(fēng)寒感冒

　　功效：散風(fēng)寒，適用于預(yù)防和治療小兒流行性感冒所致發(fā)熱、怕冷、頭痛、鼻塞、流清涕、全身酸痛等。

　　配方：鮮生姜20克香醋15毫升水適量

　　制法：1.鮮生姜洗凈刮去外皮，切成薄片。

　　2.把生姜片放人小砂鍋內(nèi)，加人適量水，煮沸3～5分鐘。

　　3.加入香醋，繼續(xù)煮沸1～2分鐘即可。

　　服法：以上為1日量，分1～2次飲用，每次趁熱飲用1茶杯(約50～100毫升)，連用2～3天。

　　宜忌：姜醋茶多用于秋冬風(fēng)寒感冒，夏季貪涼感冒也可選用。

　　說明：該配方源自《食醫(yī)心鑒》。鮮生姜能散風(fēng)寒之邪，所以中醫(yī)處方中常用以治療風(fēng)寒感冒。醋能解毒。近代研究發(fā)現(xiàn)，食醋對流感病毒和流感桿菌均具有良好的殺滅作用。據(jù)報道：有一年冬春之季，某部隊(duì)先后有13個連隊(duì)發(fā)生流感，其中12個連隊(duì)經(jīng)用食醋室內(nèi)加熱熏蒸法，每次1小時，每天1次，第2天即控制了流行。而另一連隊(duì)未曾應(yīng)用，結(jié)果2天后有60%的人染病，于第3天開始應(yīng)用此法后，很快就控制了病情蔓延。

　　可見，在感冒流行期間，家庭、小學(xué)、托兒所或幼兒園飲用姜醋茶會有良好的預(yù)防效果。對患有流感的小兒，飲用姜醋茶，也有很好的治療作用。

　　蔥醋粥，發(fā)汗排毒預(yù)防感冒

　　功效：發(fā)汗解毒，適用于小兒風(fēng)寒感冒。

　　配方：蔥白15根粳米30～50克香米醋10毫升

　　制法：1.粳米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘。蔥白洗凈后，切成小段。

　　2.將粳米放入鍋內(nèi)，加適量水如常法煮粥，待米煮開花時，加入蔥段，煮成稀粥。

　　3.待粥將成時，加入香米醋攪勻即可。

　　服法：以上為1次量，每日1～2次，連用2天。

　　宜忌：一定要趁熱喝粥，如喝冷粥則效果不佳。

　　說明：該配方源自《濟(jì)生秘覽》。蔥白味辛性溫，能解表散寒。香米醋能解毒，對風(fēng)寒感冒也有防治效果。二者合用同粳米煮粥，既能祛風(fēng)寒之邪，又能扶正補(bǔ)氣，稱得上是一劑扶正祛邪的良方。對于受寒感冒的小孩來說，尤其是體弱兒童感冒，喝些蔥醋熱粥，是一種理想的保健藥膳。

（實(shí)習(xí)編輯：陳樂）

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