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從飲食起居著手 防護孩子別感冒

2015-03-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著氣溫不斷下降,我市進入冬季感冒呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)期,怎樣讓大人尤其是孩子遠離感冒?

  兒科患者增多多數(shù)癥狀是“發(fā)熱、咳嗽、喘”

  近半個月來,兒科患者增多,比平時要高一兩倍,主要癥狀是:發(fā)熱、咳嗽、喘。近期感冒的特點多以發(fā)熱為主,發(fā)熱持續(xù)時間較長,中間容易反復,同時伴有咳嗽的患者非常多,還有喘的患者也非常多。而且來看病的經(jīng)常是一個幼兒園、一個班級發(fā)生以后,有的班一半同學都不能上學了。孩子是易感人群,免疫力比較差。

  從飲食起居著手防護孩子別感冒

  怎樣保護孩子免受感冒困擾?建議從飲食起居方面著手。“首先,就是讓孩子別太熱、別太撐,根據(jù)孩子的體質(zhì)不同而對癥施護。要保證充足的睡眠,尤其是上學的孩子,睡眠不好勢必免疫能力低下。”這段時間小兒感冒發(fā)病率高,從內(nèi)因上講是孩子的免疫能力差,尤其長春的氣溫,今天熱了,明天冷了,突然大雪了,就是‘非其時而有其氣’,不是這個季節(jié)而有這個季節(jié)的氣溫,這樣就容易導致孩子免疫能力低下。另一方面就是前一階段長春市的霧霾。“霧霾那幾天到醫(yī)院看病的孩子特別多,往往都是呼吸系統(tǒng)方面的。

  感冒分風寒、風熱對癥下藥最重要

  如果孩子已經(jīng)感冒了,那么分清楚是風寒感冒還是風熱感冒非常關(guān)鍵。怎么判斷?風寒感冒對小兒來說是初期的感冒,癥狀是流清鼻涕、打噴嚏、咳嗽,這個咳嗽往往咽部發(fā)癢。這就是風寒感冒。風寒感冒怎么治?只要讓孩子多喝姜湯水,稍微出點汗可能就好了。

  風熱感冒怎么判斷?因為小孩身體比較熱,風寒感冒以后極容易速而化熱,就變成風熱感冒了。一般來講,半天到1天的時間就容易導致變成風熱感冒了。到了風熱感冒階段,癥狀就跟風寒感冒不一樣了,孩子這個時間會頭痛加重、熱勢加重,最大的特點是咽痛、吐黃痰。這時候的治療用銀翹散就更好一點。

  退燒藥要怎么吃專家告訴你

  有的家長,孩子一發(fā)熱,比如剛37.5度,就馬上用退燒藥。這樣往往沒把孩子的病治好,反而更加重了。為什么?發(fā)熱,是‘無毒不起熱,熱因毒而起’,這個毒是啥?就是病毒、細菌、支原體。但另一方面發(fā)熱也是好事,是正邪相爭的過程。孩子感冒發(fā)熱,是他能調(diào)動機體免疫力。就怕孩子生病后不發(fā)熱,不精神了,這時醫(yī)生就害怕了。孩子體溫39攝氏度、40攝氏度我們反而不怕,這是正氣足。

  3歲以下的孩子發(fā)燒不超過38.5攝氏度時盡量不用退燒藥。盡量物理降溫,比如30度到50度的酒擦一擦,讓他微微出點汗。實在退不下來,可以簡單用一點解熱鎮(zhèn)痛藥物。3歲以上的孩子,因為怕他再抽搐,燒到38度的時候,根據(jù)年齡不同、疾病不同,用藥也不一樣。這時可用點退熱藥。

  血常規(guī)為啥要驗“c反應蛋白”

  很多醫(yī)院驗血的同時還要驗“C反應蛋白”,也叫“CRP”。它是什么?李立新解釋說,“原來查血常規(guī),醫(yī)生只能根據(jù)患兒白細胞多少、粒細胞多少來判斷他是病毒感染還是細菌感染。‘C反應蛋白’加入以后,由于‘C反應蛋白’是反映細菌感染的初期蛋白反應變化的,比如細菌感染初期,‘C反應蛋白’要升高,醫(yī)生將檢驗結(jié)果結(jié)合后一判斷,就能更確定了——是細菌感染的,就要用抗生素;如果‘C反應蛋白’正常、血常規(guī)正常,那排除支原體感染、衣原體感染,我們就可以做抗病毒治療。

  小孩生病不是壞事“病一次,聰明一點兒”

  小孩一般出生6個月后愛生病,因為他來自母體的抗體消失了,必須自己獲得抗體,所以要生點兒病。生病并不是壞事,有時候是孩子提高機體免疫能力的過程。

  常聽人說,小孩病一次就聰明點兒。這是個學說,叫變蒸學說,‘變其血脈,蒸其百害’。什么意思?我們講孩子凡是在生長過程中一個月一小病、兩個月一個大點的病,這對孩子身體有好處,不要把它當成病來看,要當成好事。

(實習編輯:郭盈君)

 

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