由于蜂蜜通常會(huì)在室溫下變硬，所以如果你購(gòu)買的蜂蜜發(fā)硬，你可以挖出一些來放在一個(gè)耐高溫的容器里，然后放進(jìn)微波爐短暫加熱，或者把蜂蜜瓶子放在熱水里泡5～10分鐘。因?yàn)?歲以下的孩子不能吃蜂蜜，所以只有1歲以上的寶寶才可以采納這個(gè)妙方。
如何給寶寶吃蜂蜜?
1～5歲的寶寶，可以每次吃小半勺。6～11歲的孩子，每次吃1小勺。因?yàn)榉涿塾终秤痔?，所以給寶寶吃完后，一定要讓他刷牙，特別是如果他是在睡前吃的話。另外，有些爸爸媽媽愿意把蜂蜜和熱水混在一起，然后加一點(diǎn)檸檬汁，這能為寶寶同時(shí)提供一些維生素c。
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緩解寶寶感冒的家庭小妙方：用鹽水漱口
用鹽水漱口來減輕嗓子疼，是一種非常經(jīng)典的緩解寶寶感冒癥狀的家庭小妙方，這種方法也有助于清理口腔內(nèi)的痰。雖然科學(xué)家還沒有完全搞清楚為什么會(huì)這樣，但研究顯示，鹽水漱口的確有效。
你可以自己配置溫鹽水，只要把小半勺鹽放進(jìn)一杯溫水中攪拌即可。如果寶寶不在意味道的話，你還可以在鹽水中加一兩滴新鮮的檸檬汁，這能增強(qiáng)效果。
如何讓寶寶漱口?
寶寶感冒后，每天要做到漱三四次口。你可以參考以下方法教寶寶學(xué)漱口：讓寶寶用淡水練習(xí)漱口。教他喝完水后先把頭向上抬，盡量讓水停在喉嚨那里，不咽下去。
一旦寶寶知道怎么這樣做后，讓他努力從嗓子里發(fā)出聲音。給他做個(gè)示范，告訴他怎么做以及怎么發(fā)聲。告訴他不能把水咽下去，要吐出來。
緩解寶寶感冒癥狀的家庭小妙方：擤鼻涕
擤鼻涕有助于寶寶呼吸，能讓他睡得更踏實(shí)，通常也能讓他感覺更舒服。此外，擤過鼻涕后，寶寶看起來也比流鼻涕那會(huì)兒干凈。
如何教寶寶擤鼻涕?
你可以參考以下方法教寶寶擤鼻涕：讓寶寶模仿你，有些孩子只要看見你擤鼻涕，就知道該怎么做了。
告訴寶寶，擤鼻涕是從里向外呼氣。
讓寶寶把一個(gè)鼻孔堵住，然后教他練習(xí)用另一個(gè)鼻孔向外慢慢呼氣。讓他站在鏡子前，或者在他鼻子下面放張紙巾，他就能看出自己是不是把氣呼出來了。
教他慢慢擤，太用力可能會(huì)讓他覺得耳朵疼。
教他把用過的紙巾扔進(jìn)垃圾筒，擤完鼻涕后，讓他馬上洗手。
如果寶寶的鼻子因?yàn)橛诌┯植恋锰?，你可以在他的鼻孔周圍抹一點(diǎn)凡士林或其他兒童使用的油膏。
（實(shí)習(xí)編輯：郭盈君）
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
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