高燒時切記不要做以下的行為！
一、切忌物理降溫。
如上所述，發(fā)燒是身體調(diào)動能量來對抗病邪的表現(xiàn)，如果使用物理降溫比如冰塊、冷毛巾、酒精擦身等方法，將熱量散掉，反而是幫助了病邪對抗身體。我們身體是一刻不停的在進(jìn)行抗?fàn)?，因為有些身體相對較好的人，采用物理降溫之后，還會再度發(fā)燒，其實這就是是身體能量重新聚積再次對抗病邪的表現(xiàn)。
小孩感冒</a>發(fā)燒，最有效的治療辦法？" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201502/507763555-20150224221912856.jpg" />
二、切忌使用抗生素
西藥治療高燒，根本不是治療疾病，而是粗暴地壓制身體的抗?fàn)幠芰?，讓身體再也無法表現(xiàn)出任何癥狀。于是原本是意圖治病的藥，最后反而成了外邪進(jìn)入身體的引路人。當(dāng)一次次的感冒發(fā)燒被西藥壓制住之后，有誰會想到這已經(jīng)為身體的健康埋下了禍根呢？
高燒時切記一定要做！
一、多喝大米粥、湯類。
煮爛的大米粥易于消化，并且熱熱地喝下可以幫助身體微微出汗?！秱摗分校?ldquo;服已，須臾啜熱粥一升余，以助藥力，溫覆令一時許，遍身漐漐，微似有汗者佳，不可令入水淋漓，病必不除”即是在服用方劑之后，要多喝些大米粥以助藥力，然后蓋好被子微微發(fā)汗。
二、生姜蔥白水。
生姜45g蔥白四段，大火燒開之后小火煮30分鐘，趁熱飲用身體微微出汗即可蓋被休息。生姜辛辣散寒，蔥白亦有類似功效，是從身體內(nèi)部幫助身體排寒邪。
三、保證充足的睡眠。
正邪交爭過程中，我們最需要做的就是減少對身體正氣的消耗。而睡眠是最能節(jié)約身體能量，以集中能量對抗病邪的方法。
（實習(xí)編輯：郭盈君）
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