小兒感冒4種推拿方法怎樣能預(yù)防寶寶感冒

2015-02-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：寶寶感冒的4種推拿方法開天門。一般用兩手拇指交替從兩眉中點(diǎn)向上推至前發(fā)際，推24次或3~5分鐘?！伴_天門”是推拿的起式，小兒出現(xiàn)各種不適，都可以先做開天門，有天人相應(yīng)之意。

　　此手法可以開經(jīng)絡(luò)，活氣血，調(diào)陰陽；同時(shí)還有祛風(fēng)解表，醒腦明目的功效，可與其他穴位配。下面介紹小兒感冒4種推拿方法。

　　寶寶感冒的4種推拿方法

　　開天門。一般用兩手拇指交替從兩眉中點(diǎn)向上推至前發(fā)際，推24次或3~5分鐘。“開天門”是推拿的起式，小兒出現(xiàn)各種不適，都可以先做開天門，有天人相應(yīng)之意。此手法可以開經(jīng)絡(luò)，活氣血，調(diào)陰陽；同時(shí)還有祛風(fēng)解表，醒腦明目的功效，可與其他穴位配伍治療風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒，緩解外感風(fēng)邪所致的惡風(fēng)發(fā)熱、頭痛、身痛等癥狀。

　　推坎宮。從眉心到兩側(cè)眉稍所成的橫線為坎宮。具體推法為：用兩拇指指腹從眉心向兩側(cè)眉梢分向推動(dòng)30～50次。此法可疏風(fēng)解表，止頭痛，醒腦明目，適用于風(fēng)寒感冒，有惡寒發(fā)熱、無汗、身痛、頭痛等癥狀者。

　　揉太陽。兩眉后凹陷處為太陽穴，可用兩拇指或中指指尖在眉后凹陷處揉動(dòng)30～50次。此手法可疏風(fēng)解表，止頭痛，清熱明目，適用于外感發(fā)熱，有頭痛、目赤腫痛、視物不清等癥狀者。

　　揉耳后高骨。可用兩拇指或兩中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷處按揉30~50下。此手法可疏風(fēng)解表，鎮(zhèn)驚除煩，可以治療風(fēng)熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等癥狀。

　　那么，在這個(gè)階段里要如何預(yù)防孩子感冒呢？

　　定時(shí)給寶寶的房間里通風(fēng)換氣，保持房里的空氣清新，特別是一些裝修了一兩年就給寶寶住的房間，一定要多通風(fēng)，室內(nèi)污染也是誘發(fā)寶寶咽喉腫痛、咳嗽、打噴嚏等感冒以及過敏癥狀的重要原因呢！

　　定期給寶寶房間里蒸醋消毒，或者在寶寶房間里選擇安放有效的空氣凈化器。

　　少帶寶寶去公共場所，即便去了，也要盡量減少寶寶在公共場所呆的時(shí)間。

　　盡量少給寶寶吃生、冷的食品，比如凍柿子，很冰的飲料等等。

　　雖然天很冷。但因?yàn)閷殞毜倪\(yùn)動(dòng)量比大人要大，所以媽媽不用給寶寶穿太多的衣服。選擇寶寶衣服時(shí)要盡量選透氣性好的。

（實(shí)習(xí)編輯：郭盈君）