孩子感冒了別給他吃甜食

2015-01-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：又到了感冒高發(fā)季，醫(yī)院的門診大廳到處都是感冒輸液的孩子。俗話說“十個孩子九個咳，還有一個鼻涕蟲”，感冒雖不是什么大病，但鼻塞、咳嗽確實會讓孩子很難受，下面我們就請專家教您一些緩解感冒癥狀的小招數(shù)，有了它們，孩子起碼能少受點罪。

　　咳嗽厲害多喝白開水，水里加果汁

　　有些寶寶一感冒就會引發(fā)上呼吸道感染，咳嗽得很厲害，尤其是到了晚上，連覺都不能好好睡。網(wǎng)上有人建議，睡前給寶寶吃一勺蜂蜜就能鎮(zhèn)咳。但是石家莊市婦幼保健院兒童醫(yī)院副院長劉彥霞并不主張給孩子吃蜂蜜，一來作用不大，二來沒滿周歲的寶寶吃蜂蜜可能會過敏，這樣豈不是雪上加霜？

　　劉彥霞建議，還是用最“原始”的辦法，鼓勵孩子多喝白開水，如果白水實在很難下咽，可以在水中放一些新鮮的果汁。另外，晚上睡覺時，可以讓枕頭比平時高一個坡度，這樣也能夠緩解咳嗽。

　　鼻涕多用熱毛巾捂一捂

　　“鼻涕蟲”也是感冒的孩子中比較多見的，相信很多家長都體會過“鼻涕不擦總是流，擦多了鼻子疼”進退兩難的心情。專家教您一招兒：用濕熱的毛巾多幫孩子捂一捂鼻子，這樣能讓他覺得舒服些。因為鼻涕流多了擦多了，鼻黏膜就會充血，而熱毛巾能減輕局部充血的癥狀，還可以防止皮膚皸裂疼痛，最好用熱毛巾捂完后再涂上一層潤膚乳。

　　除此之外，增加屋內(nèi)濕度，也能緩解寶寶流鼻涕不適的癥狀，使用加濕器（加濕器內(nèi)的水要經(jīng)常換，否則對呼吸道疾病不利）或者往地面上灑水都是不錯的方法。

　　嗓子疼少量多次吃流食

　　當寶寶咽喉腫疼時，家長當然不能指望他會和平時有一樣好的胃口，最好的解決辦法是止痛和吃流食。如果任由寶寶哭泣，那咽喉腫痛會更加嚴重，所以必須盡量讓寶寶安靜下來。

　　少量多次地喂他吃一些清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，比如粥、面片湯等，這些湯湯水水既能保證他的營養(yǎng)，也能在一定程度上緩解嗓子疼的癥狀。

　　說到這兒，我們不得不說一個認識誤區(qū)，有些家長會在寶寶咳嗽嗓子疼時給他吃橘子，覺得橘子有止咳化痰的功效，其實這種認識是大錯特錯的，橘子肉會生熱生痰，這個時候給孩子吃無疑是火上澆油。真正具有止咳化痰功效的是橘子皮，但一般情況下很少有孩子會只吃橘子皮而不吃橘子肉。

　　不愛吃飯別吃甜食和魚蝦

　　大多數(shù)孩子感冒了食欲都不會好到哪兒去，這是最讓家長擔心的，通常這個時候，出于心疼孩子，會由著小病號們吃一些甜食，這是千萬使不得的。很多家長都有這樣的體會，平時一給孩子吃完蛋糕、糖果等甜食，他們就變得不太愛吃飯，而越是感冒咳嗽期，越要杜絕甜食，否則孩子會更加吃不下飯。

　　還有的家長覺得，肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，那就給孩子吃一些清淡的魚蝦吧，千萬使不得！魚腥類的食物是絕對不能讓寶寶在感冒咳嗽期間食用的，一來孩子可能會對魚腥類食物中的蛋白質(zhì)過敏的關(guān)系，而且腥味還會刺激呼吸道，從而加重咳嗽癥狀，二來很少有人知道，魚蝦也屬于“發(fā)物”，會加重病癥。

（實習(xí)編輯：王歡）