小兒患感冒飲食巧調(diào)養(yǎng)
首先是飲水，感冒的寶寶應(yīng)該多飲水是眾所周知，但是不要一次補(bǔ)充大量的水分，可以分多次適量補(bǔ)充水分，水溫也不要太高，在35℃左右最好。
食物方面要吃一些容易消化的食物，以流質(zhì)軟食為宜，如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等。還應(yīng)多吃一些富含維生素C的新鮮水果。有的感冒患兒沒有食欲，可暫減食量以免引起積食。膳食既要有充足的營養(yǎng)又要能增進(jìn)食欲，可給寶寶吃一些白米粥、小米粥、百合粥，配合吃些蔬菜、肉松等?？傊郧宓跒橐?，還可給患兒喝些山楂汁、紅棗湯等，能夠適當(dāng)增進(jìn)食欲。
感冒后要多給寶寶補(bǔ)充能夠提高身體免疫力的食物，如富含維生素A的食物胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝臟等，但是不要在感冒期間給寶寶喝太多的奶，以免增加黏痰。多吃些富含鋅的食物也有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富;維生素C有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充維生素C的好食品，在寶寶剛剛感冒的初期，給予大量的富含維生素C的食物或果汁，能夠起到很好的預(yù)防和緩解作用。
（實(shí)習(xí)編輯：王歡）
適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見上述證候者。
健客價(jià)： ￥9用于感冒引起的發(fā)熱、頭痛、關(guān)節(jié)痛、鼻塞等
健客價(jià)： ￥2疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見上述證候者。
健客價(jià)： ￥23適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥9適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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