又到了感冒流行的季節(jié)。感冒對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都不陌生，確實(shí)這是一種常見(jiàn)的不能再常見(jiàn)的疾病了。由詹妮弗·阿克曼編寫(xiě)的《阿嚏普通感冒的非凡生活》中介紹道，在人的一生中，可能加起來(lái)會(huì)有5年的時(shí)間都在忍受鼻塞、咳嗽、頭疼、咽痛等感冒所帶來(lái)的癥狀困擾，可能還有將近1年的時(shí)間因?yàn)楦忻芭P病在床。跟你這么“親密”的感冒，你真的了解它嗎？

　　感冒跟“寒冷”沒(méi)啥關(guān)系

　　感冒英文中常用“COLD”一詞，可是感冒和寒冷有什么關(guān)系呢？是因?yàn)槭軟霾鸥忻?？還是因?yàn)楦忻皶r(shí)候覺(jué)得冷？還是感冒在寒冷的季節(jié)高發(fā)？其實(shí)，這兩者幾乎就沒(méi)有什么關(guān)系。

　　我們通常所說(shuō)的感冒分為普通感冒（COLD）和流行性感冒（FLU）兩種。普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道的常見(jiàn)病，而流行性感冒則是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道的傳染病。

　　通常情況下，引起感冒的不同病毒有上百種。大致分為：微小核糖核酸病毒、腺病毒、冠狀病毒、副流感病毒及流感病毒，而其中40%的感冒是由第一類(lèi)病毒中的鼻病毒引起，而最后那類(lèi)病毒引起的就是流感，約占感冒的15%左右。

　　普通感冒鮮少兩人間傳播

　　在早期普通感冒的研究中，英國(guó)感冒研究所所長(zhǎng)克里斯托福·安德魯斯（ChristopherAndrewes）發(fā)現(xiàn)，普通感冒很少在兩個(gè)人之間傳播，即使你們生活在同一個(gè)屋檐下。如果一個(gè)人得了感冒，另一個(gè)人被感染的幾率也只有1/5。

　　1960年，弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授小杰克·格沃特尼（JackGwaltneyJr.）和他們同事經(jīng)過(guò)15年的研究，追蹤了不同類(lèi)型的普通感冒在500人身上的傳播情況，發(fā)現(xiàn)病毒的傳播只在長(zhǎng)時(shí)間、親密的人中才容易發(fā)生。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，孩子常常是家庭中最先感染鼻病毒的人，然后再通過(guò)家庭成員間的密切接觸將感冒傳播給其他家庭成員。

　　這一論點(diǎn)在20世紀(jì)70至80年代被美國(guó)威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者進(jìn)一步證實(shí)。而該研究者的另外一項(xiàng)研究也表明，即使是共同生活的夫妻，互相之間傳播感冒的幾率也只有30%至40%。

　　可見(jiàn)，實(shí)際上普通感冒并不是你想象的那么容易傳染。對(duì)于鼻病毒引起的、占40%的感冒來(lái)說(shuō)，傳染實(shí)際上是極其困難的事情；就算其他病毒導(dǎo)致的感冒，也不是碰個(gè)面就傳播了的。只有流感，才是以傳染為主。

　　感冒癥狀不是病毒直接造成

　　對(duì)于感冒引起的癥狀你可以說(shuō)出很多，比如嗓子痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等。但是你有沒(méi)有想過(guò)，既然有那么多種感冒病毒，為什么無(wú)論哪種感冒病毒引起的感冒癥狀都一樣呢？其實(shí)，當(dāng)我們感冒時(shí)，引起這些痛苦癥狀的并不是各不相同的感冒病毒本身，而是我們自己的身體——是軀體對(duì)病毒的反應(yīng)帶來(lái)了這些癥狀。

　　當(dāng)感冒病毒進(jìn)入你的咽部，并粘附于咽部的腺樣體細(xì)胞時(shí)，作為反擊，細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生激肽刺激神經(jīng)纖維，產(chǎn)生干燥刺癢的感覺(jué)。這可能就是感冒最開(kāi)始的征兆。隨后，當(dāng)感染擴(kuò)散到鼻腔，鼻黏膜的上皮細(xì)胞會(huì)刺激細(xì)胞因子和白細(xì)胞，逐漸演變成為身體自身的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致特定抗體的產(chǎn)生。這種抗體將會(huì)保護(hù)你，讓因此產(chǎn)生炎性反應(yīng)的病毒不能再次感染機(jī)體。而抗感染的白細(xì)胞會(huì)火速趕到感染的部位，開(kāi)始消滅被感染的細(xì)胞和入侵的病毒。同時(shí)這些細(xì)胞還會(huì)產(chǎn)生細(xì)胞因子，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生針對(duì)某一種特定病毒的抗體，從而防止機(jī)體的再次感染。

　　增強(qiáng)抵抗力產(chǎn)品并非有益

　　由此可見(jiàn)，人體的免疫系統(tǒng)是一個(gè)復(fù)雜交錯(cuò)的有機(jī)整體，可以用各種方式應(yīng)對(duì)病原體，不管應(yīng)對(duì)任何感染，健康的免疫反應(yīng)都能很好地調(diào)動(dòng)各個(gè)細(xì)胞和因子，達(dá)到平衡。而有時(shí)你會(huì)聽(tīng)到諸如某某產(chǎn)品可以通過(guò)“增強(qiáng)”人體抵抗力來(lái)預(yù)防感冒的宣傳，且不說(shuō)這些產(chǎn)品有效性都是問(wèn)題，想一下如果我們自身的免疫系統(tǒng)是一個(gè)平衡，那么改變這個(gè)平衡中的任何一個(gè)因素可能都不是好事；如果感冒的癥狀是一種自身的炎性反應(yīng)，那么加強(qiáng)這種反應(yīng)以預(yù)防感冒或者縮短感冒周期的說(shuō)法顯然是說(shuō)不通的。因此，最不應(yīng)該做的可能就是增加任何免疫細(xì)胞因子的數(shù)量來(lái)打破身體本身的平衡。

　　新聞鏈接：不靠譜的感冒“良方”

　　為了治愈感冒，你可能用過(guò)很多療法。但大多都無(wú)濟(jì)于事，這又是怎么一回事呢？

　　“多癥狀”感冒藥

　　對(duì)于含多種成分的感冒藥，其中的有些成分既不必要也未被證實(shí)有效。吃的成分越多，引起不良反應(yīng)的幾率也就越大，這可能比本身的感冒還糟糕。而服用這種復(fù)合配方藥后，如果又同時(shí)服用了單配方的藥，使得其中的某種成分重合，還有可能會(huì)有藥物攝入過(guò)量的危險(xiǎn)。

　　抗生素

　　這可能是最不靠譜的用來(lái)緩解感冒癥狀的方法，但是卻有很多人一流鼻涕、打噴嚏就用抗生素伺候。誠(chéng)然，抗生素對(duì)于明確的細(xì)菌性感染（如化膿性扁桃體炎）的效果是可靠的；但對(duì)于病毒性感冒，抗生素絲毫沒(méi)有作用。而且有些抗生素可能還會(huì)對(duì)身體造成傷害，諸如胃腸道不適和過(guò)敏反應(yīng)等。此外，抗生素的濫用對(duì)日益嚴(yán)重的耐藥性也是一大影響。

　　鍛煉身體

　　鍛煉身體能幫機(jī)體擺脫感冒這種說(shuō)法顯然沒(méi)有什么可信度，在已經(jīng)感冒的情況下，運(yùn)動(dòng)既不能減輕癥狀，也不能幫助機(jī)體縮短感冒的病程，不過(guò)也確實(shí)沒(méi)有什么反作用。有一些流行病學(xué)證據(jù)表明，經(jīng)常鍛煉的人比起那些“懶人”患感冒的次數(shù)可能會(huì)少一些?？赡苓@和身體自身的因素有關(guān)吧。

　　多喝水

　　這個(gè)建議恐怕是感冒后聽(tīng)得最多的一個(gè)了吧，但是事實(shí)上，你是不可能靠喝水來(lái)“沖走”你身體里的感冒病毒的。也沒(méi)有任何臨床病例對(duì)照試驗(yàn)表明：多喝水會(huì)對(duì)感冒的緩解和治療有好處。但是不得不承認(rèn)的是，保證足夠的水?dāng)z入量有助于預(yù)防機(jī)體的脫水，所以感冒時(shí)攝入正常劑量的水應(yīng)該就可以了。

　　大蒜

　　大蒜用于預(yù)防和治療感冒的歷史已經(jīng)有好幾個(gè)世紀(jì)了。然而它對(duì)治療感冒有效的證據(jù)還很稀缺。2009年曾有一篇重要的文獻(xiàn)回顧了那些關(guān)于大蒜的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，但其研究結(jié)果的可信度很低。不管怎樣，對(duì)于大蒜預(yù)防感冒的結(jié)論可能還需要進(jìn)一步的證實(shí)。

（實(shí)習(xí)編輯：何玉芳）