怎樣預(yù)防寶寶感冒——運(yùn)動

　　父母應(yīng)鼓勵孩子多參加戶外運(yùn)動，運(yùn)動能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，在這一點(diǎn)上運(yùn)動比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——穿衣

　　季節(jié)交替的時候，溫差比較大，因此，有些父母擔(dān)心孩子凍著，就給孩子穿得過多，這種做法的結(jié)果往往會使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——早餐

　　吃好早餐很重要，因?yàn)槟苁购⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——衛(wèi)生

　　要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后吸收的習(xí)慣。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——通風(fēng)

　　兒童的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會著涼，其實(shí)，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——隔離

　　如果家里有人感冒，應(yīng)避免和孩子接觸，以免孩子被傳染上。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——著涼后的措施

　　著涼的孩子很容易感冒，這時父母要做的是，立即讓孩子去溫暖的地方呆會兒，并可以給予熱湯和熱牛奶。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——交叉感染

　　如果幼兒園有孩子感冒，應(yīng)注意隔離和預(yù)防，并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理。另外，不要帶孩子去人多的公共場所，也不要帶孩子去別人家串門，以避免感染。

　　怎樣預(yù)防寶寶感冒——積極治療呼吸道疾病

　　患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒，因此，父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院對這些疾病進(jìn)行積極的治療。

　　在這個季節(jié)氣溫變幻莫測的季節(jié)里，如果孩子真的不幸中招，爸爸媽媽們也千萬不要一下子就帶孩子上醫(yī)院，打針掛鹽水，吃抗生素什么的。要知道，孩子每一次感冒都是自身免疫力的一次升級鍛煉，更別說打針掛鹽水，吃抗生素真的是不好的。當(dāng)然，如果孩子發(fā)燒發(fā)的真的很高，還是要及早的帶他去醫(yī)院，以免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果。

　　下面，針對寶寶剛剛冒出頭的感冒癥狀，小編介紹幾款食療方法，能夠很好的幫助寶寶抵抗感冒，而且味道還很好哦!

　　寶寶感冒了怎么辦?喝些米湯

　　當(dāng)米飯燒至六七成熟時，舀取上面的一層湯汁，然后加入適量糖和食鹽即成。也可在煮粥的基礎(chǔ)上，濾去米渣，加糖和食鹽。

　　寶寶感冒了怎么辦?藕粉補(bǔ)充維生素

　　先用涼開水調(diào)成糊狀，再用沸水沖成適合孩子口味的流質(zhì)狀，加糖和食鹽充分?jǐn)嚢杈鶆?。藕粉的主要營養(yǎng)成分為淀粉、無機(jī)鹽和維生素。

　　寶寶感冒了怎么辦?鮮梨汁或鮮橘汁

　　將鮮梨或鮮橘去皮、核后榨汁即成。兩者維生素和無機(jī)鹽的含量均很豐富，并有化痰止咳、生津滋陰的功能，故在發(fā)熱伴咳嗽、多痰時選用較為合適。

　　寶寶感冒了怎么辦?喝蔥白煮水

　　方法是將帶須的小蔥蔥白洗干凈，切段，放在小鍋里煮，一天喝300毫升就行，專治不發(fā)燒的初期傷風(fēng)感冒。如果孩子不喝，可以加點(diǎn)紅糖，紅糖能調(diào)味，而且也有驅(qū)寒的效果。

　　寶寶感冒了怎么辦?紅棗白蘿卜姜湯

　　取紅棗10枚(最好撕碎，去核)，白蘿卜數(shù)片，鮮姜兩片，紅糖適量。將這些材料放入鍋中，大火煮開，小火再燉15-20分鐘?？谖兑晕⒗睘闇?zhǔn)。

　　寶寶感冒了怎么辦?艾葉泡腳

　　睡前將艾葉用熱水泡開，待微溫時讓孩子泡腳。并且穿夠衣服，泡一會再加上較熱的水，這時再給他喝上一杯熱的紅糖水，接著孩子開始冒汗，及時擦去汗水。接下來，讓孩子趴在床上，將手擦熱到一點(diǎn)點(diǎn)、橄欖油一滴，給孩子擦肩膀背部(肺俞位置)。

　　小編提醒：需要注意的是，退熱之后，要增加半流膳食，如大米粥、小米粥、面條、餛飩、蛋花湯等，注意食物的色、香、味，增加食物觀感。同時少量多餐，多飲水，兩三天后逐漸過渡到普通膳食，這樣才有利于身體康復(fù)。

（實(shí)習(xí)編輯：何玉芳）