咳嗽是呼吸道受到異味或者是異物的刺激，亦或者呼吸道出現(xiàn)分泌物時(shí)的一種自然反應(yīng)，咳嗽能夠?qū)愇锱懦鲶w外，維護(hù)好身體的清潔工作。但是久咳不止，就會(huì)使病氣積聚在氣管或者肺部，繼而可能出現(xiàn)呼吸不暢、咽喉紅腫、失聲等一系列癥狀，今天小編分享6個(gè)專門針對(duì)咳嗽引起的不適的治療穴位，如果久咳不止的人，每天堅(jiān)持按揉3～5個(gè)，或許不適癥狀就慢慢消失了。

1、肺俞穴

位置:

位于背部，在第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處。

肺俞穴具有解表宣肺、肅降肺氣之功效，主治咳嗽、氣喘、鼻塞等癥。中醫(yī)治療肺經(jīng)及呼吸道上的疾病，都離不開肺俞穴。

按摩肺俞穴方法:

被按摩者采取坐位，按摩者用大拇指指腹同時(shí)揉按兩側(cè)的肺俞穴，力度以被按摩者感覺酸脹為度。每天堅(jiān)持按摩3～5分鐘。此外，肺俞穴還是過敏性鼻炎的特效穴，寒冷天氣，過敏性鼻炎患者可以多多按揉該穴。

2、孔最穴

位置:

位于前臂掌面橈側(cè)，在尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸處。

孔最穴具有清熱、發(fā)表、利咽、涼血止血的功效，主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等。肺氣不足者，也可以按摩孔最穴進(jìn)行調(diào)理。

按摩孔最穴方法:

先定位，找準(zhǔn)孔最穴位置，用拇指掐按孔最穴部位，不能太用力，掐按2～3分鐘。此外，孔最穴還被稱之為戒煙要穴，刺激孔最穴能夠及時(shí)改善因吸煙導(dǎo)致的肺部血流改變，具有良好的調(diào)節(jié)作用，起到保護(hù)心肺的作用。

3、太溪穴

位置:

位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

太溪穴具有滋陰益腎、壯陽強(qiáng)腰之功效。對(duì)于咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、齒痛等有不錯(cuò)的治療效果，腎陰不足也可多按一按太溪穴。

按摩太溪穴方法:

晚上泡完腳之后，雙腿盤坐于床上，彎腰，用大拇指或者食指找到太溪穴位置，然后揉按太溪穴，稍微用力揉按，每個(gè)腳分別揉按3～5分鐘。此外，刺激太溪穴還可以改善腎陰不足引起的咽干、手腳怕冷等癥。

4、天突穴

位置:

位于頸部，在前正中線上胸骨上窩中央。

天突穴具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺之功效，治療咳嗽、氣逆、咽喉腫痛有很好的功效，天突穴還是治療哮喘的特效穴。

按摩天突穴方法:

先找到天突穴位置，用中指對(duì)該處進(jìn)行點(diǎn)按，每次點(diǎn)按100下。每天點(diǎn)按2～3次。天突穴善于治療咳嗽、哮喘、咽痛等癥，尤其是急性哮喘發(fā)作時(shí)，快速用食指或者中指向胸骨方向點(diǎn)按天突穴，有很好的效果。

5、中府穴

位置:

位于胸外側(cè)部，云門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。

中府穴具有肅降肺氣、和胃利水、止咳平喘、清瀉肺熱、健脾補(bǔ)氣之功效。是治療咳嗽、氣喘、肺脹滿的首要穴位之一。

按摩中府穴方法:

中府穴屬于肺經(jīng)上的大穴，是調(diào)理內(nèi)息的重要穴位。用大拇指指腹用力揉按中府穴，揉按5～7分鐘，堅(jiān)持按揉，不僅可以治療肺部疾病，還能夠調(diào)理腸胃功能，女性朋友胃腸功能不好的人，可以堅(jiān)持揉按中府穴。

6、豐隆穴

位置:

位于小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指處。

豐隆穴具有健脾化痰、和胃降逆、開竅的功效，對(duì)于咳嗽、痰多有不錯(cuò)的療效，被稱之為“化痰強(qiáng)穴”，咳嗽痰多者，不妨多多按一按豐隆。

按摩豐隆穴方法:

晚上泡完腳之后，用拇指指腹揉按豐隆穴，稍微用力，以有酸痛感為佳，按揉5～7分鐘，具有很好的止咳化痰功效。此外，經(jīng)常按揉豐隆穴還能夠預(yù)防肥胖，愛美的女性朋友，想讓腿部線條更完美，可以多多揉按豐隆穴。

咳嗽、呼吸不暢、咽喉腫痛，老中醫(yī):記住6個(gè)穴位，就夠了！