喉嚨痛可由多種疾病所致，治療方案也是多樣的，而治療手段也不盡相同。喉嚨痛患者可以選擇藥物治療，可以選擇食療，還能選擇按摩的手段來(lái)緩解疼痛。但是按摩的教程少之又少，按摩哪里呢？

按摩以下穴位緩解喉嚨痛：

1、天突穴

取穴方法：該穴位于頸部，結(jié)喉下宛宛中，在左右胸鎖乳突肌之間，胸骨上窩凹陷處。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度輕柔，避免刺激食管，100次為宜。

功效：該穴能通利氣道，適用于支氣管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀。

2、人迎穴

取穴方法：該穴位于喉結(jié)兩側(cè)旁開(kāi)2厘米。

操作手法：同時(shí)以拇指與食指指腹按揉兩側(cè)人迎穴100次，手法輕柔，可見(jiàn)效果。

功效：人迎穴入足陽(yáng)明胃經(jīng)，主治咽喉腫痛、氣喘。

3、少商穴

取穴方法：側(cè)掌微握，拇指上翹，拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線，相交處取穴。

操作手法：點(diǎn)揉法較為常用，可用拇指端輕輕揉按即可，另外還有掐法，以食指和拇指掐該穴位，操作時(shí)力度不宜過(guò)大，以免受傷。

功效：按摩該穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，緩解咳嗽氣喘之癥。

4、太沖穴

取穴方法：該穴處足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部的后方凹陷處。

操作手法：以拇指指腹揉按，力度控制在略微感到疼痛即可，每次按壓的時(shí)間4～5分鐘為宜。

功效：按摩該穴是肝經(jīng)的原穴，可適用于肝生內(nèi)火所致的咽痛喉痹。

5、廉泉穴

取穴方法：在頸部正中線與喉結(jié)正上方橫皺紋交叉處。用指頭壓迫本穴位，可感覺(jué)到舌根。

操作手法：用拇指指面按揉，手法輕柔，有酸脹感為佳。

功效：任脈氣血在此冷縮而降，適用于咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等癥.

6、合谷穴

取穴方法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴

操作手法：以左手握住右手，左手拇指可垂直按壓在該穴上，一松一緊，保持節(jié)奏，待有酸脹麻的感覺(jué)時(shí)即可。

功效：按摩該穴位可鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表，適用于咽喉腫痛患者。

7、內(nèi)廷穴

取穴方法：第二足趾與第三足趾之間，約第二趾趾根下約三厘米處。

操作手法：常用點(diǎn)揉法，以大拇指點(diǎn)揉穴位，力度適中，直至所按部位有酸脹感時(shí)停止，早晚一次，可見(jiàn)效果。

功效：按摩該穴位可清熱、化積滯，適用于咽喉腫痛，胃病等疾病。

綜上所述，按摩以上的穴位能緩解喉嚨痛。喉嚨痛雖然常見(jiàn)，但是也不能對(duì)其置之不理或延遲處理。喉嚨痛可通過(guò)按摩方式來(lái)治療，還具有養(yǎng)生的效果。儲(chǔ)存多種治療常見(jiàn)疾病的方法，會(huì)有意想不到的治療效果。