每到季節(jié)交替，總有人會感覺嗓子干、嗓子不適等癥狀，特別是在秋冬季節(jié)比較干燥，很容易出現(xiàn)喉嚨有痰這樣的情況，其實在生活當中我們可以搭配一些花茶幫助我們緩解這樣的情況，那么喉嚨不好喝什么茶？有哪些好的推薦。

胖大海

說到胖大海相信大家都不知道是什么，但見到其“真身”你應該就懂了。這種東西以前小的時候有見到過大人用來泡水喝，那是雖然不知道是什么，但是看到一大團東西在水里感覺很神奇的樣子。胖大海泡好后就變成了茶水，能清熱去火，尤其對于咽喉不適以及嗓子發(fā)干發(fā)痛有很好的作用。

薄荷茶

對于喉嚨痛或者嗓子不舒服的朋友們，可以喝一點薄荷茶。薄荷茶對于感冒喉嚨痛以及降火的作用非常明顯，口腔上火以及喉嚨不是福都可以喝，平常沒什么事也可以適當喝一些。薄荷還有消炎作用呢，但過量喝就不好了。

菊花茶

說到菊花茶這個就不用介紹太多了，大家都知道其作用功效。類似口干舌燥，清熱解毒，消暑止渴什么的菊花茶就是非常合適，對眼睛也有好處。菊花茶可以加枸杞一起喝，效果會更佳。

大麥茶

大麥茶有很好的解熱消渴的作用，一天喝幾杯涼涼的大麥茶，可有助緩解這些癥狀。尤其是老師、推銷員這一類需要“費口舌”的人群，可以隨身帶一些大麥茶包，隨時飲用。飯前飯后也可以喝，能消除因進食辛辣食物而產(chǎn)生的口干舌燥之感。

綠茶加冰糖

綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥里引出藥效。兩者搭配著喝，能讓綠茶清熱解毒的功效充分發(fā)揮，減緩咽喉疼痛，還可以發(fā)揮其養(yǎng)陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不適感。

以上便是關(guān)于喉嚨不好喝什么茶，有哪些好的推薦的相關(guān)內(nèi)容，喜歡喝茶的朋友，每天可以喝點綠茶和烏龍茶，效果很好的，對凈化咽喉部的毒素有一定的作用。