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咽喉炎可以吃榴蓮嗎

2018-10-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咽喉炎患者一日三餐一清淡為主,不吃刺激性食物,干燥辛辣的、油炸的、腌制的食物能不吃就不吃,如油條、辣椒、大蒜等等,多吃些含水分多又易吸收食物水果和蔬菜,如蘋果、檸檬、西瓜、梨、冬瓜、柿子等等。

小編聽說最近不少患者朋友們都有感冒、咳嗽的癥狀出現(xiàn)哦,還抱怨嗓子痛,可能是秋季慢性咽炎引起的。榴蓮是我們常吃的一種水果,榴蓮的營養(yǎng)價值很高,吃榴蓮的好處也不少,但也有一些事情要注意,那么咽喉炎可以吃榴蓮嗎?

秋季咽喉炎要這樣吃

多吃含豐富的B族維生素的食物

如魚類、動物肝臟、瘦肉、新鮮蔬果、奶類、豆類等等,這些食物都有利于修復(fù)損傷的咽部,且有利于消除呼吸道黏膜的炎癥。

多吃富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物

如海產(chǎn)品、豬蹄、豬皮等,有利于修復(fù)慢性咽炎損傷的部位。

避免吃熱性水果

不要吃易上火的熱帶水果,如荔枝,龍眼,芒果,榴蓮,吃上火的水果會加重病情。

飲水適量

適量喝水,一天保證喝6杯水,保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶,避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。

避免不良飲食的習(xí)慣

一日三餐一清淡為主,不吃刺激性食物,干燥辛辣的、油炸的、腌制的食物能不吃就不吃,如油條、辣椒、大蒜等等,多吃些含水分多又易吸收食物水果和蔬菜,如蘋果、檸檬、西瓜、梨、冬瓜、柿子等等。

由以上介紹可知,咽喉炎忌吃榴蓮,可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄欖、葡萄等,也可以用胡蘿卜、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜,既健康又降火,味道也不錯。

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