孕婦得鼻炎怎么辦？

2018-09-02 來源：過敏性鼻炎的治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

孕婦得鼻炎怎么辦？

最近蠻多孕婦咨詢我們，說受到鼻炎困擾，又因為孕期不敢用一些藥物，在此，收集了下面一篇文章和大家分享，希望能給大家一些幫助。

據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計表明，約有20% 的孕婦有發(fā)生鼻炎的可能，尤以是在懷孕后3 個月更為明顯，一旦分娩后，致病因素消除，鼻炎也隨之痊愈，不會留后遺癥。

懷孕會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，會出現(xiàn)下肢浮腫，大家都很好理解，說懷孕了容易得鼻炎，估計很多孕婦都會大呼不解。

其實主要是懷孕后體內(nèi)性激素變化，雌激素水平增高，引起鼻粘膜的超敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張、組織水腫、腺體分泌旺盛，臨床表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流涕等癥狀。由于這種癥狀發(fā)生在妊娠期，分娩后又能自行緩解，所以叫妊娠期鼻炎。

鼻炎怎么預(yù)防

妊娠期鼻炎雖然是生理狀態(tài)引起的，但跟絕大多數(shù)疾病一樣，也是預(yù)防為主。平時生活環(huán)節(jié)注意到了，就不至于重到影響身心健康。

1.重視鼻腔衛(wèi)生，積極預(yù)防感冒。做好鼻子的保護(hù)非常重要。夏季室內(nèi)相對封閉，要盡量少去公共場所，外出需戴口罩，或使用諾舒易噴鼻器進(jìn)行保護(hù)，減少空氣中PM2.5和過敏原顆粒的刺激;室內(nèi)空氣干燥時，建議孕婦使用加濕器來補(bǔ)充空氣濕度;避免過度刺激的氣味，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;部分過敏性鼻炎的朋友可使用諾舒易這種不含藥物的產(chǎn)品進(jìn)行防護(hù)。對空氣污濁的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸的方法來進(jìn)行空氣消毒。此外，要積極預(yù)防感冒，不要過于貪圖空調(diào)的涼爽，受涼后可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，以減少發(fā)病機(jī)會。

2.堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。首先避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素，如過度疲勞、睡眠不足、受涼等，這是因為當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒會乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。另外，如早晨慢跑、冷水洗臉、晚上不太炎熱的時候散步等可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力。

3.改善環(huán)境、飲食調(diào)和。平時注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，定時打開窗更新室內(nèi)空氣，勤洗頭、洗澡，勤更換枕頭、被褥，避免落塵和霉菌的滋生，避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物，如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，可以增強(qiáng)血管彈性，改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

4.保持心情愉快。保持良好的心情有利于孕婦和胎兒的健康，要避免劇烈的情緒波動;經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的孕婦，應(yīng)及時做好情緒調(diào)整。