慢性咽炎患者日常注意事項(xiàng) 慢性咽炎患者可常喝生地麥冬粳米粥

2018-07-15 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：煙酒過(guò)度、辛辣食物是慢性咽炎的常見(jiàn)致病原因，患者在飲食上應(yīng)該清淡，以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為宜，忌食辛辣、煎炸、燥熱之品，戒煙酒。

慢性咽炎患者日常注意事項(xiàng)

1.調(diào)整好心態(tài)

慢性咽炎由于病程長(zhǎng)，患者往往有焦慮、抑郁等不良情緒，這些不良情緒不利于康復(fù)，患者應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)慢性咽炎疾病相關(guān)知識(shí)，及時(shí)尋求醫(yī)務(wù)人員的幫助，并主動(dòng)配合治療。

2.保持口腔清潔濕潤(rùn)

保持口腔清潔濕潤(rùn)有利于咽部炎癥的消退，可緩解咽痛、咽干等咽部不適癥狀，慢性咽炎患者早晚及餐后應(yīng)該用漱口液漱口，每次含漱時(shí)間宜稍長(zhǎng)，咽干不適時(shí)喝適量的溫開水以濕潤(rùn)口腔。

3.飲食清淡

煙酒過(guò)度、辛辣食物是慢性咽炎的常見(jiàn)致病原因，患者在飲食上應(yīng)該清淡，以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為宜，忌食辛辣、煎炸、燥熱之品，戒煙酒。

4.保持居室清潔衛(wèi)生

粉塵、有害氣體等可誘發(fā)或加重咽炎病情，患者應(yīng)保持生活、工作環(huán)境清潔、通風(fēng)良好。若外出時(shí)，應(yīng)該戴口罩，以減少粉塵、有害氣體的吸入量。

5.作息規(guī)律、多進(jìn)行體育鍛煉

慢性咽炎多在受涼、感冒、疲勞等情況下發(fā)病，這是由于機(jī)體處于這些情況下時(shí)，機(jī)體免疫力下降，易受到病菌侵襲而發(fā)病。因此患者作息應(yīng)該規(guī)律，不要熬夜，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

慢性咽炎患者可常喝生地麥冬粳米粥

生地麥冬粳米粥：生地10～15克、石魁30～35克、麥冬20～30克、南沙參20～30克、生山藥20～40克、太子參15～25克、百合15～20克、鮮蘆根60克、薏仁60～80克、粳米50～60克、白砂糖50～70克。將所有原料加入鍋中熬1小時(shí)，加入白糖即可食用。

生地具有清熱涼血功效，主要用于溫?zé)岵崛霠I(yíng)血，壯熱神昏，口干舌絳；石魁具有養(yǎng)肺胃之陰之功效，可治療口渴、肺胃虛弱；麥冬味甘、微苦、涼、滋陰生津、潤(rùn)肺止咳、清心除煩；南沙參具有清肺化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益胃生津的功效；生山藥性平、味甘，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精之功效；太子參具有補(bǔ)益脾肺、益氣生津之功效，主治肺虛咳嗽，脾虛食少，心悸，怔忡，水腫，消渴，精神疲乏等；百合性微寒平，具有清火、潤(rùn)肺、安神的功效；蘆根具有清熱養(yǎng)陰，青皮行氣止疼之功效；薏仁具有健脾滲濕，除痹止瀉之功效，可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉等；粳米味甘、性平，具有能益脾胃，除煩渴之功效，可用于嘔吐、瀉痢或溫?zé)岵∷碌钠⑽戈巶?、胃氣不足，口干渴等?/span>