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秋季口渴咽干 多喝水防止咽炎 家長應(yīng)如何預(yù)防孩子咽炎呢?

2018-06-30 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要加強(qiáng)兒童的身體鍛煉,多讓孩子到戶外活動,多和孩子做戶外游戲和健身活動,以增強(qiáng)體質(zhì),提高環(huán)境適應(yīng)能力和疾病抵抗能力。
秋季口渴咽干 多喝水防止咽炎
 
不少人會覺得咽部干燥、喉部發(fā)癢,好像有什么東西堵著,不時嗆咳或伴有少量液。其實,這就是秋季易發(fā)的慢性咽喉炎。
 
生活保健方面要做到:1.加強(qiáng)鍛煉:平時多參加體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體防御能力。2.注意口腔衛(wèi)生:注意個人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,可清潔和濕潤咽喉黏膜,改善咽部環(huán)境,預(yù)防細(xì)菌感染。3.清淡飲食:凡姜、椒、芥及一切辛辣熱食物都會對咽部的黏膜有傷害,應(yīng)避免吃這些辛辣刺激及油炸食品,多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜。4.禁煙禁酒:煙為辛熱之魁,酒為濕熱之最,吸煙、喝酒對咽部黏膜的危害極大。
 
可以試試用以下幾種方法治療咽喉痛
 
(1)用雙手提起兩耳的耳垂,然后放下,有節(jié)奏地連續(xù)提放100次;之后,喝適量白開水。每日3次,便會使咽喉的疼痛減輕。
 
(2)滴風(fēng)油精2~4滴,口服慢墁咽下,每日4~5次。此法治療咽炎及喉癢干咳也有效果。
 
(3)口舌干燥、咽喉腫痛,可泡濃綠茶1杯,加蜂蜜l湯匙攪拌,漱口后咽下,每日3次。
 
慢性咽炎一般來說對身體健康并無太大妨礙,治療目的主要在于減輕和緩解癥狀。不過,由于咽喉腫瘤的早期癥狀與慢性咽炎極為類似,且咽喉是隱蔽部位,為避免漏診,咽炎患者定期去醫(yī)院隨訪還是有必要的。
 
家長應(yīng)如何預(yù)防孩子咽炎呢?
 
1、 兒童急性喉炎的發(fā)病與上呼吸道感染有密切的關(guān)系,積極預(yù)防和治療上呼吸道感染,是防治急性喉炎的重要環(huán)節(jié)。兒童抵抗力弱,是感冒的易感人群,如果兒童感冒后護(hù)理不周,很容易誘發(fā)急性喉炎,所以一定要嚴(yán)防感冒。
 
2、在深秋隆冬時節(jié),家長應(yīng)隨時注意兒童的防寒保暖,入冬后,氣候寒冷,是兒童呼吸道疾病的容易發(fā)生的季節(jié),家長尤其要注意。
 
3、要保持室內(nèi)空氣新鮮,家里要經(jīng)常開通門窗。
 
4、體質(zhì)弱的兒童,可服用些營養(yǎng)滋補(bǔ)品,以培補(bǔ)正氣,增強(qiáng)抵抗力。
 
5、要加強(qiáng)兒童的身體鍛煉,多讓孩子到戶外活動,多和孩子做戶外游戲和健身活動,以增強(qiáng)體質(zhì),提高環(huán)境適應(yīng)能力和疾病抵抗能力。
 
6、 讓孩子養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣,在生活中要避免和流感患者接觸。
 
7、發(fā)現(xiàn)孩子有流感等上呼吸道炎癥要及時診治,對出現(xiàn)有急性喉炎癥狀的患兒,更要及時就診治療,以便隨之觀察病情變化,以防不測。 
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