注重調(diào)養(yǎng)才是預(yù)防咽炎的關(guān)鍵。吸二手煙也容易引起咽炎。

2018-06-23 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)期反復(fù)的刺激可使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，黏液積聚，從而使外界病原體進(jìn)入小支氣管而引起該部位的反復(fù)感染。

注重調(diào)養(yǎng)才是預(yù)防咽炎的關(guān)鍵。

氣功調(diào)養(yǎng)

靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。

飲食調(diào)養(yǎng)

以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，如橘子、菠蘿、鴨梨、蘋果等或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、蒜及一切辛辣之物。

營(yíng)造適宜環(huán)境

保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，逐漸發(fā)展成慢性咽炎。

用氣功調(diào)養(yǎng)，飲食調(diào)養(yǎng)和營(yíng)造適宜環(huán)境都是預(yù)防咽炎的關(guān)鍵，通過(guò)上面的介紹，大家應(yīng)該也有了具體的了解，這里還要告訴大家，如果在我們生活中發(fā)現(xiàn)有咽炎的癥狀，一定不要認(rèn)為很無(wú)所謂，應(yīng)該盡快到附近正規(guī)的醫(yī)院治療。

吸二手煙也容易引起咽炎。

吸煙是慢性咽炎形成的重要原因之一，國(guó)內(nèi)外的研究都表明吸煙與慢性咽炎的發(fā)生發(fā)展有著十分密切的關(guān)系。香煙中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可以抑制呼吸道纖毛的活動(dòng)，削弱巨噬細(xì)胞的功能和作用，且可使支氣管黏膜杯狀細(xì)胞增生，黏液分泌增多而使呼吸道的凈化能力減弱。長(zhǎng)期反復(fù)的刺激可使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，黏液積聚，從而使外界病原體進(jìn)入小支氣管而引起該部位的反復(fù)感染。

吸煙可以致使支氣管痙攣，增加呼吸道的阻力。另外，吸煙還可以破壞肺組織的彈力蛋白和膠原纖維，使肺組織彈性功能降低。吸煙的時(shí)間、吸煙量的大小與慢性咽炎的發(fā)病率成正比。香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，長(zhǎng)期被動(dòng)吸二手煙，引起咽喉干痛、腫脹，最后導(dǎo)致慢性咽炎。

慢性咽炎是粘膜慢性炎癥，以咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心，咽部充血呈暗紅色，咽后壁可見(jiàn)淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓動(dòng)作，吐白色痰液。

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清熱解毒，利咽消腫。用于急性咽炎、肺胃實(shí)熱證所致的咽痛、咽干、咽部灼熱。

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清熱解毒，消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，癥見(jiàn)咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血；急、慢性咽炎，扁桃體炎，口腔炎，口腔潰瘍，牙齦炎見(jiàn)上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。

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疏風(fēng)清熱，解毒利咽，芒香辟穢。適用于改善急性咽炎，急性喉炎所致的咽喉腫痛，干燥灼熱，聲音嘶啞等癥。

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?？虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染：中耳炎：由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?；撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎)：由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。注：青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)

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