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專家教你三個(gè)慢性咽炎調(diào)理食療方 咽炎容易“瞄上”白領(lǐng)女性

2018-06-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用白糖適量拌好腌制3天食用。每天吃1次,連用15天。這道方尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。
專家教你三個(gè)慢性咽炎調(diào)理食療
 
慢性咽炎愛(ài)糾纏,如果生活的環(huán)境、工作的環(huán)境難以變換,咽炎反復(fù)發(fā)作,不妨試試名中醫(yī)們的中醫(yī)食療方輔助調(diào)理。
 
黨參20克、白術(shù)15克、茯苓15克、陳皮10克、法半夏10克、赤芍10克、桔梗10克、厚樸15克、甘草6克,水煎慢慢吞服,像洗喉嚨一樣,每天一劑。
 
荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每天堅(jiān)持飲汁數(shù)小杯,只要連續(xù)服3-5日??梢郧鍩崂?,開(kāi)音化。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
 
將海帶250克洗凈切絲,開(kāi)水中燙過(guò)撈出,用白糖適量拌好腌制3天食用。每天吃1次,連用15天。這道方尤其適合咽干心煩、手足心熱等陰虛內(nèi)熱的慢性咽炎。
 
咽炎容易“瞄上”白領(lǐng)女性
 
白領(lǐng)階層由于長(zhǎng)期處于工作競(jìng)爭(zhēng)壓力狀態(tài)下,生活不規(guī)律,再加上心身長(zhǎng)期疲勞、精神緊張,使得身體抵抗力下降;導(dǎo)致白領(lǐng)階層人士極易遭受細(xì)菌和病毒的感染侵襲;另外,白領(lǐng)人群長(zhǎng)期處于空調(diào)的環(huán)境下(夏天空調(diào)降溫、冬天空調(diào)加溫),而且工作環(huán)境閉塞、干燥,極易造成咽部粘膜血管收縮,吞噬細(xì)胞數(shù)目減少,局部抵抗力下降;干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng),降低對(duì)空氣的清潔加濕作用,直接對(duì)咽部粘膜造成刺激和損害,室內(nèi)空氣流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵發(fā)病。有專家指出,病原微生物(包括細(xì)菌、病毒、螺旋體、立克次體等)是急性咽炎的主要致病因素,可直接來(lái)源于空氣、飲食,也可間接來(lái)源于血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。
 
再者,此環(huán)境下的白領(lǐng)人士還容易并發(fā)感冒、鼻炎,因工作緊張飲食不規(guī)律,喜食辛辣刺激之物,則易于發(fā)生牙齦炎、口腔炎,這些上呼吸道的炎性病癥也可出現(xiàn)炎性分泌物倒流入咽喉部,咽喉部長(zhǎng)期受刺激也會(huì)并發(fā)咽喉炎癥,據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),白領(lǐng)人士(尤其是年輕教師、商場(chǎng)營(yíng)業(yè)員、職場(chǎng)經(jīng)理等)患咽喉炎高達(dá)30%左右,因此,本病是白領(lǐng)人士的高發(fā)疾病之一。 
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