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聲帶息肉中醫(yī)治療方法 6大法則預(yù)防聲帶息肉

2018-05-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!,職業(yè)用聲者在練聲要注意肌需得到有規(guī)律的休息。
聲帶息肉中醫(yī)治療方法

方1紫桃蘿卜湯
 
組成:紫菜、桃仁各15克,陳皮30克,白蘿卜250克。
 
用法:紫菜撕碎,蘿卜切絲,陳皮剪小塊,共人鍋煮半小時(shí),去渣,取水煎液300毫升;桃仁打細(xì)粉,以水煎液調(diào)沖,并加調(diào)味品,即可食用,每日1—2次。
 
功效:行氣活血,化開音。
 
主治:聲帶息肉,屬氣滯痰凝血瘀型,聲嘶日久,講話費(fèi)力,胸悶,·占質(zhì)暗滯,脈澀。
 
方2山楂陳皮湯
 
組成:山楂40克,陳皮10克,紅糖適量。
 
用法:山楂打碎,陳皮切碎,加水煎湯,加紅糖適量溫服。
 
功效:行氣活血,化痰開音。
 
主治:聲帶息肉,屬氣滯痰凝血瘀型,聲嘶日久,講話費(fèi)力,胸悶。
 
方3桃杏仁涼菜
 
組成:桃仁50克,杏仁50克,花生米150克,芹菜250克。
 
用法:將桃仁、杏仁泡發(fā)洗去皮,花生米泡發(fā)洗凈,加佐料共煮熟,勿煮過久;將芹菜洗凈切斷,用開水焯過待涼,與桃仁、杏仁、花生米拌勻,加入少量鹽即可食用,可作正餐小菜食用。
 
功效:行氣活血,化痰開音。
 
主治:聲帶息肉,屬氣滯痰凝血瘀型,聲嘶日久,講話費(fèi)力,胸悶。
 
6大法則預(yù)防聲帶息肉
 
1、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面,超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。
 
2、演員唱歌,老師授課前不宜飲食過飽,最好二小時(shí)前不要進(jìn)食。
 
3、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期,聲帶均有生理性改變,此期聲帶組織嬌嫩,創(chuàng)傷后不易恢復(fù),此期要注意聲音休息。
 
4、生活習(xí)慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。
 
5、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,容易造成聲帶損傷。
 
6、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!,職業(yè)用聲者在練聲要注意肌需得到有規(guī)律的休息。 
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