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做好咽炎預(yù)防很重要 常見的急性咽炎誘發(fā)因素

2018-05-10 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:繼有明顯咽痛,空咽時(shí)尤重,咽側(cè)索受累時(shí)疼痛可放射至耳部,有時(shí)全身不適,關(guān)節(jié)酸困、頭痛、食欲不振,并有不同程度的發(fā)熱。
做好咽炎預(yù)防很重要
 
1、注意保暖:想預(yù)防鼻咽炎,要注意保暖,尤其鼻炎患者,不論冬季還是夏季,如果處于低溫環(huán)境(夏季室內(nèi)空調(diào)環(huán)境),都要注意保暖。
 
2、生活規(guī)律:患有鼻咽炎,會(huì)伴有鼻咽干燥、刺痛、發(fā)熱等癥狀。想預(yù)防鼻咽炎,平時(shí)要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等等。
 
3、增強(qiáng)免疫力:增強(qiáng)人體免疫力,可通游泳、跑步等規(guī)則性運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),從而有助于預(yù)防鼻咽炎。
 
4、多吃新的鮮蔬菜、水果:但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰鎮(zhèn)飲料等冰涼食物。
 
5、多吃含高蛋白的食物:多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、鮮魚、大豆等等。
 
6、避開不良嗜好:避開吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好,注意個(gè)人衛(wèi)生,做好周圍環(huán)境的清潔工作。
 
常見的急性咽炎誘發(fā)因素
 
常因受涼、過度疲勞、煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降。病原微生物乘虛而入而引發(fā)本病,營養(yǎng)不良,患慢性心、腎、關(guān)節(jié)疾病。生活及工作環(huán)境不佳,經(jīng)常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易罹本病。急性咽炎的臨床表現(xiàn)為急性咽炎一般起病較急,先有咽部干燥、灼熱、粗糙感,繼有明顯咽痛,空咽時(shí)尤重,咽側(cè)索受累時(shí)疼痛可放射至耳部,有時(shí)全身不適,關(guān)節(jié)酸困、頭痛、食欲不振,并有不同程度的發(fā)熱。 
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