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肥厚性咽炎飲食方面的注意事項 咽炎的護理

2018-05-08 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不在室內(nèi)吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。生爐取暖的家庭,在爐子上放置一盆水,以改善干燥環(huán)境。
肥厚性咽炎飲食方面的注意事項
 
1、注意避免長時間饑餓,或者暴飲暴食,這極易導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,造成體質(zhì)衰弱,容易感冒,則易加重咽炎。當患有咽炎后,應(yīng)保證吃飯的時間和質(zhì)量。
 
2、避免食各種肉類和油煎食物,應(yīng)多吃蔬菜,含有維生素、蛋白質(zhì)等食物。以避免使體質(zhì)下降。
 
3、避免吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物,或嗜飲烈酒、濃茶,以免使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài),加重咽部不適癥狀。
 
4、避免進食過快,因為食物未經(jīng)細嚼就吞咽,粗糙食團使咽部負擔加重,炎癥難以消除,并容易被混雜在食物中的異物(如草棍、魚刺)扎破粘膜,加重咽炎的癥狀。
 
5、多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環(huán)境,預(yù)防細菌感染。
 
6、日常生活中以茶為飲品除預(yù)防和改善咽炎外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡,增強人體抵抗力,極大的降低疾病的復(fù)發(fā)率。像金銀花、蕃楸草、箐橡草、胖大海有清熱、解毒、消炎、止咳等功效,能有效緩解咽喉炎癥。
 
咽炎的護理
 
1、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔,不在室內(nèi)吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。生爐取暖的家庭,在爐子上放置一盆水,以改善干燥環(huán)境。
 
2、少食煎炒和有刺激性的食物。
 
3、戒咽,不少病人無決心戒煙,以致服藥治療效果極差,故慢性咽炎必須戒煙。
 
4、避免過多用聲、講話。注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。有全身性疾病者應(yīng)積極治療。 
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