立秋過后，天氣漸漸變得干燥，加上夏季常常待在空調(diào)房里，不少人會出現(xiàn)咽喉干燥、喉嚨痛等慢性咽炎的癥狀。

　　據(jù)了解，近年來患咽炎的人越來越多，幾乎80%~90%的人患有不同程度的咽炎，雖然咽炎的發(fā)病率高，但人們卻常常認(rèn)為只是“小恙”，沒有多加理會。

　　在干燥的季節(jié)，慢性咽炎患者會更容易出現(xiàn)咽痛、咽干等不適，咽炎雖小，但若置之不理，也能釀成大禍，防治咽炎還需多潤嗓。

　　咽喉在“十字路口”，容易受傷

　　咽喉是上呼吸道和消化道的一個重要組成部分，是上呼吸氣道和消化道的“交通要道”，我們飲食、吸入的空氣等，都會對咽部造成刺激，所以咽喉也特別容易受傷。此外，很多消化道的問題也可以引起咽喉的癥狀，如胃食管反流，胃酸反流到食道，并刺激到咽喉處。

　　咽炎的癥狀有很多，常見的有咽痛、干燥、有異物感、咽部癢、干咳等，還有的表現(xiàn)為聲音嘶啞、總想清清嗓子、早起刷牙會容易惡心、吃東西喉嚨很痛等，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀，建議到醫(yī)院就診查明咽炎的原因。

　　咽炎不治，埋下隱患

　　慢性咽炎雖小，但隨著病情的發(fā)展，也會帶來一些健康隱患。“誘發(fā)口腔問題，咽部局部抵抗力下降，扁桃體發(fā)炎，氣管炎，中耳炎等。”

　　因為慢性咽炎可導(dǎo)致咽部抵抗力下降，遇氣候冷、熱、干、濕變化時，這類患者更容易感冒，引起咽炎的急性發(fā)作，因此要積極到院治療。

　　保護(hù)咽喉，也要潤一潤

　　咽喉處于“十字路口”處，很容易受傷，防治咽炎應(yīng)該多清潤咽喉。

　　日常要注意口腔清潔，特別是咽喉部的清潔，平時可用些生理鹽水漱口。當(dāng)空氣污染厲害時，外出要戴口罩，避免風(fēng)塵進(jìn)到咽部。

　　其次，要保持室內(nèi)的潔凈。由于咽癢、咽痛、干燥等大多是咽部過敏的狀態(tài)，多數(shù)是由藏匿于衣柜、床板、空調(diào)里的螨蟲、霉菌引起的。因此，家里要注意除螨，定期清潔，室內(nèi)可使用加濕器，讓空氣保持濕潤。

　　飲食上要避免吃上火、辛辣的食物，要戒煙、酒，飲食要清淡，要吃些滋潤的食物，如喝清補涼湯，或用花旗參、胖大海、玉竹、枸杞等泡水喝。平時可倒杯熱水，用水汽熏熏嗓子。