通過喝茶預(yù)防和緩解慢性咽炎

　　脾氣虛弱型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉不適，痰有黏著感，咽燥微痛，口干不欲飲或喜熱飲，咽部有堵悶阻塞感，分泌物白，惡心干嘔，疲倦、多言后癥狀加重。

　　這樣喝茶：扁豆10g，炒山藥10g，炒薏米10g，煮茶長期服用。若脾虛化痰生濕，分泌物色白量多，可選用生扁豆和生薏米，加強(qiáng)利濕作用。

　　心火亢盛型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉不適，喜歡頻繁清嗓，常咽干咽痛，喜歡喝涼水或冰水，口舌糜爛疼痛，且常常心煩意亂，喜怒無常，失眠多夢，神疲倦怠，小便灼熱，大便干結(jié)等。

　　這樣喝茶：可選用蓮子心3g，淡竹葉6g，麥冬10g泡茶飲。淡竹葉與麥冬甘寒生津，對熱傷津液的咽干口渴療效佳。不過蓮子心苦寒，病好了就要停止服用，不宜久服。

　　陰虛火旺型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽部嚴(yán)重干燥，不得不頻頻飲水，飲水時(shí)喜冷拒溫，有時(shí)咽部燒灼刺痛，伴有陣發(fā)性作癢，引發(fā)劇烈干咳，無痰或痰少而黏，難以清理。

　　這樣喝茶：可選取北沙參10g，生地10g，天冬10g飲用。北沙參和生地養(yǎng)陰生津力大，天冬清火力強(qiáng)。若患者陰虛明顯，無咽部燒灼刺痛等火旺癥狀，可將天冬換成麥冬。但二者均偏寒，便溏(大便不成形，形似溏泥)者慎用，可另加入烏梅，加強(qiáng)生津之力;也可口含，以緩解干咳。

　　氣滯痰凝型咽炎

　　主要表現(xiàn)：咽喉有異物感，脹悶不舒，空咽時(shí)明顯，頻繁清嗓，晨起干嘔，進(jìn)食呼吸無礙，咽部有分泌物附著等。

　　這樣喝茶：可選用綠萼梅花2g，玫瑰花6g，佛手花6g泡茶。若伴咽干，或聲音嘶啞，可加木蝴蝶2g，有理氣，養(yǎng)陰，開音之效。

　　需要注意的是，中藥茶劑不能長期隨便作為飲料服用。療程多在1至3個月，脾氣虛弱者，可服半年以上。只要辨證準(zhǔn)確，堅(jiān)持服用，并保持健康生活方式，多會見效。

　　但如果情況復(fù)雜，自己不能準(zhǔn)確判斷，則建議您到醫(yī)院就診后再用藥。

　　咽部不適，你都用對藥了嗎？

　　有些人通過吃潤喉片來預(yù)防咽炎，緩解咽部疼痛癥狀，甚至有人將咽喉片當(dāng)作糖吃，這更不可取。

　　潤喉片具有收縮口腔粘膜血管、減輕炎癥水腫和疼痛的作用，但在口腔無炎癥時(shí)經(jīng)常含服卻會引發(fā)粘膜血管收縮、粘膜干燥破損。

　　咽喉片不宜常吃。

　　根據(jù)部分就診的患者調(diào)查，咽喉不適最多見是感冒、咽喉炎等疾病引起的，其次是煙酒過度導(dǎo)致，還有少部分是用嗓過度或其他原因引起的咽喉不適。

　　因此，如果一部分人感到咽喉不適，既不分型，也不分辨，就隨便口服消炎藥、潤喉片，實(shí)屬誤區(qū)。

　　潤喉片由主藥和輔料組成，西藥主要由一些抗菌消炎藥或消毒防腐藥組成；中藥以一些有抗菌消炎作用的中草藥，如金銀花、黃芩、板藍(lán)根、大黃、西瓜霜、冰片以及清咽利喉的胖大海、蟬蛻、桔梗、浙貝母、羅漢果、玄參麥冬、西青果、甘草等組成；輔料中常加入芳香劑、甜味劑，如桉葉油、薄荷腦、蔗糖等物質(zhì)，起輔助治療和改善口感的作用。

　　在選用潤喉片時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的個人情況及潤喉片的成分進(jìn)行合理選用。

　　西藥成分的潤喉片以消毒劑和表面活性劑為主藥，其中消毒劑的主要成分為碘，而表面活性劑常為季銨鹽類。殺菌作用強(qiáng)大，可直接作用于病癥感染部位，迅速殺滅口腔、咽喉部各種致病微生物，包括細(xì)菌繁殖體、真菌、芽孢、病毒，有效治療咽喉疾病。

　　目前，西藥類潤喉片主要用于細(xì)菌引起的咽喉炎及扁桃體炎的輔助治療，對非感染性咽喉紅腫效果不大。但是同時(shí)對口腔黏膜的刺激性也很大，不宜長期含服。

　　長期濫用，將抑制口腔及咽喉內(nèi)部的正常菌群生長，擾亂口腔內(nèi)環(huán)境，造成菌群失調(diào)，從而導(dǎo)致口腔潰瘍類疾病發(fā)生。

　　對碘過敏的人如果服用含碘的潤喉片，會發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)呼吸急促、面色蒼白、口唇青紫、皮膚丘疹、全身濕冷等癥狀。

　　碘可經(jīng)胎盤及乳汁影響胎兒及嬰兒生長發(fā)育，孕婦及哺乳期婦女均應(yīng)禁用含碘類含片。甲狀腺疾病病人也要慎用含碘的潤喉片。

　　中藥類潤喉片以中藥成分為主，主要是通過刺激黏膜，來達(dá)到“生津止渴”效果，對多數(shù)慢性咽炎療效較好。但是，它們不適合病毒性咽喉炎，因?yàn)椴《颈旧頃碳ぞ植筐つし置?，引起流涕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/ebhpd/1591594.html' target='_blank'>咳嗽等癥狀，而使用中藥潤喉片治療病毒性咽喉炎，只會加重這些癥狀，不僅會使有害菌乘虛而入，而且還會使本來不致病的細(xì)菌也乘機(jī)興風(fēng)作浪，引起合并感染。

　　含冰片類潤喉片有清熱、通便的效果，脾胃虛寒者應(yīng)慎用。

　　因冰片容易致流產(chǎn)，故孕婦及哺乳期婦女禁用。

　　對于我們?nèi)粘Ｉ睿盍?xí)慣要盡量做到：起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜。

　　如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；隨時(shí)保持口腔的清潔，平時(shí)多飲水（特別是在熬夜的時(shí)候），一些口腔內(nèi)的炎癥要及時(shí)的治療；冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖。

　　要堅(jiān)決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，避免煙酒刺激。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物、膨化食品；多吃一些新鮮的水果、蔬菜。

　　生活環(huán)境不要長時(shí)間呆在空調(diào)開啟的房間，注意室內(nèi)的通風(fēng)；對于裝飾不久的新居，保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量；要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作，做好這方面的職業(yè)保護(hù)。

　　經(jīng)常參加一些適合自己的體育運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒；及時(shí)治療各類鼻炎等。

　　大多數(shù)人的咽喉不適都是由咽喉部急慢性炎癥引起的，但有些疾病如食道癌、咽喉部腫瘤，也可引起咽喉不適。因此，對持續(xù)不愈的咽喉不適，要提高警惕，及早去耳鼻咽喉科就診檢查。