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咽喉炎的飲食注意事項 吸二手煙會引發(fā)咽炎嗎?

2017-12-21 來源:老年云課堂訂閱號,吉林敖東醫(yī)藥科技事業(yè)一部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥。

  咽喉炎的飲食注意事項

  吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等。有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

  多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥。

  少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  吸二手煙會引發(fā)咽炎嗎?

  長期被動的吸二手煙是現(xiàn)在生活中非常常見的一種慢性咽炎的原因。主要時因為煙霧中含有很多物質(zhì),最有害的有三種:焦油、尼古丁和一氧化碳。如果長期被動吸二手煙,會引起咽喉干痛、腫脹,最后引發(fā)慢性咽炎。

  各種煙霧,尤其是吸煙和二手煙,是造成咽炎的重要“幫兇”。臨床試驗發(fā)現(xiàn),長期吸煙會損害支氣管黏膜的纖毛,使之變短,影響纖毛的清除功能。

  吸煙還會造成黏膜下腺體增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生態(tài)失調(diào),容易阻塞細支氣管。被動吸煙和主動吸煙時,咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的,因此,吸煙有害健康,不僅是對你自己,更是對你的家人、朋友。

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