咽喉炎、慢性咽炎的幾招自療法，簡單易做

　　有關資料表明，咽喉炎患者在人群中占健康人數(shù)的40%?？梢娝且环N頻繁而又常見的疾病。咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細菌引起的，冬春季最為多見;慢性咽喉炎則主要是由于急性咽炎治療不徹底，反復發(fā)作形成的。

　　一般的咽喉炎癥都伴有咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感、干癢、灼熱感等癥狀，有些人還有牙炎腫痛、發(fā)燒的可能。

　　防治咽喉炎方法很多，下面介紹幾種自療法，簡單易做且有療效。

　　（1）點壓左手無名指尖療法

　　點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節(jié)奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鐘，幾日之后可有一定的效果。

　?。?）按摩治療

　　①揉廉泉穴（位于下巴頂端再往里2厘米）用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

　?、谌嗵焱谎ǎㄐ毓巧细C凹陷處）用中指指端按揉100次，手法輕柔。

　　③揉人迎穴（位于喉結兩側旁開2厘米）用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。

　　（3）橘紅梔子茶治療法

　　取橘紅15克、梔子15克、甘草10克、羅漢果5克、胖大海5克，水煎代茶飲，每日兩劑。嫌煎煮麻煩的，可用配好的袋泡茶直接開水沖泡喝，連續(xù)喝4、5天，對急慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有很好的解熱止痛、潤喉利咽的作用。

　　（4）干咳的方法

　　在做的時候我們需要準備的材料是新鮮的大蒜一頭，然后做法是把大蒜去皮后使用器皿拍碎，然后就可以在其中加冰糖二兩的劑量，再加上水大約250ml放入鍋中煮開后，患者將就可以在晚間食用。一般連續(xù)服用幾天可緩解咳嗽癥狀。

　　慢性咽喉炎6大誤區(qū)，你中招了嗎？？

　　誤區(qū)一：慢性咽炎治不治無所謂

　　相當一部分人有這種想法，很多人習慣于有大病才上醫(yī)院，認為慢性咽炎不就是咽喉有點不舒服，咳嗽，有痰這點癥狀嗎，忍忍就過去了。

　　若慢性咽炎病情長期拖延下去，會引發(fā)其它器官的病變，如中耳炎、扁桃體炎等，另外慢性咽喉炎經(jīng)常用力清嗓子，在清嗓子過程中胸腔壓力變大，長期以往對下呼吸道的氣管與肺甚至心臟也會有影響。

　　誤區(qū)二：完全依賴醫(yī)生治療

　　慢性咽炎的病因有多種：本身抵抗力差，容易感冒；長期煙酒過度、嗜好辣味食品；工作環(huán)境有刺激氣體、粉塵如教師、演員等職業(yè)；鄰近器官如鼻腔、氣管有病變。

　　慢性咽炎和患者本身的許多生活細節(jié)有關?；颊弑旧淼挚沽Σ睿菀赘忻?；患者患有鼻炎、鼻竇炎和其他疾病；患者從事的工作用嗓過度，以及工作環(huán)境中存在大量粉塵、污染的水汽和刺激性氣體;還有就是個人的生活習慣，喜歡辛辣刺激性食物，煙酒不忌，而且經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律。

　　這些情況的忽視對完全依賴醫(yī)生治療患者來說，治療效果會大打折扣的。

　　誤區(qū)三：慢性咽炎治不好

　　慢性咽炎多為急性反復發(fā)作遷延所致,癥狀較頑固，不易治愈，因此有人認為治不治都一樣，時間長了又更難治，形成惡性循環(huán)。

　　其實慢性咽炎是可以治好的，治療方法有很多，藥物治療、中藥、霧化吸入、穴位注射及微創(chuàng)手術等等。只要在醫(yī)生的正確指導下，并與之配合，是能治好的。

　　誤區(qū)四：隨意盲目濫用抗生素藥物

　　因為慢性咽炎并非細菌感染，一部分是局部菌群紊亂的結果，但是使用抗生素也能一過性有效，所以讓人們形成誤區(qū)，咽喉炎就需要抗生素濫用抗生素可加重咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。

　　誤區(qū)五：清涼含片等代替藥物治療

　　無論何種含片都只能起到輔助作用，不宜長期應用，長期應用一種含片也容易引起口腔菌群紊亂。

　　誤區(qū)六：私自服用大劑量下火藥

　　因為咽炎的發(fā)生不僅僅是上火導致的，相當一部分是虛火。現(xiàn)在由于空調及冰箱使用，脾陽虛的人群越來越多，寒涼性味的藥物雖然能就咽喉局部虛火的癥狀，卻加重了脾陽的損傷，長間服用對胃及消化系統(tǒng)十分不利。