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咽喉炎癥狀的表現(xiàn) 慢性咽喉炎的預(yù)防

2017-12-18 來(lái)源:上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科,寶慶耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:講話(huà)或演唱前,往往有想咳出喉嚨內(nèi)分泌的清喉聲,喉部分泌物增加,常覺(jué)得有痰粘附,每次說(shuō)話(huà)須咳嗽以清除粘稠痰液。

  咽喉炎癥狀的表現(xiàn)

  1、喉感不適

  包括異物感、燒灼感、干燥感,有的有隱痛感,以上不適感在多講多唱后尤為明顯,經(jīng)休息后癥狀可以減輕或消失。

  2、發(fā)聲改變

  可從沙啞、毛糙、聲嘶,直至完全失聲。患者自覺(jué)講話(huà)較輕較弱,音調(diào)變低,沉悶費(fèi)力,這些癥狀禁聲后有所減輕或消失,但恢復(fù)用嗓后又會(huì)出現(xiàn),反反復(fù)復(fù)。聲音嘶啞是最主要的癥狀,聲音變低沉、粗糙,晨起癥狀較重。

  3、咳嗽清喉

  講話(huà)或演唱前,往往有想咳出喉嚨內(nèi)分泌的清喉聲,喉部分泌物增加,常覺(jué)得有粘附,每次說(shuō)話(huà)須咳嗽以清除粘稠痰液。

  慢性咽喉炎的預(yù)防

  1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)

  保持空氣流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治療的有效措施。

  2、注意口腔衛(wèi)生

  多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚(yú)、牛奶、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,可清潔和濕潤(rùn)咽喉,預(yù)防細(xì)菌感染。

  3、注意保暖,防治口鼻疾病

  慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此,睡覺(jué)時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門(mén)或騎車(chē)要戴上口罩,使口鼻不受干冷空氣的刺激。

  4、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

  以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  5、多喝水

  這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。此外,用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法??捎靡粋€(gè)大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對(duì)著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10-15分鐘,每天2-3次。

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