頭頸運(yùn)動(dòng)治慢性咽喉炎
患有慢性咽炎的人，除用藥物治療外，通過(guò)有效的穴位按摩，以及頭頸部運(yùn)動(dòng)，也可以促使咽喉、甲狀腺、扁桃體、聲帶等部位的血液循環(huán)通暢，恢復(fù)咽部的功能，對(duì)治療咽炎大有裨益。
轉(zhuǎn)頸兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴（喉結(jié)旁開(kāi)3寸、胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間）。頭頸先向左后方轉(zhuǎn)，然后還原，再向右后方轉(zhuǎn)，還原。反復(fù)進(jìn)行8-10次。
繞環(huán)兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形按人迎穴（喉結(jié)旁1.5寸，在頸總動(dòng)脈之后，胸鎖乳突肌前繳）。先向前低頭，頭頸經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至向后仰頭，再經(jīng)右側(cè)轉(zhuǎn)至前低頭。反復(fù)進(jìn)行8-10次。
摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底再由下往上捋。反復(fù)進(jìn)行8-10次。
扳喉兩跟平視，左手拇指與食指捏住頸部“喉結(jié)”，即氣管的環(huán)狀軟骨，輕輕扳移。頭先向右轉(zhuǎn)，同時(shí)輕輕向左扳移喉結(jié)；頭再向左移，輕輕向右扳移喉結(jié)。反復(fù)進(jìn)行8-10次。
鼓咽上下齒緊扣，然后閉住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數(shù)數(shù)字，從1到4換氣1次。反復(fù)8-10次。
主動(dòng)咳嗽用拇指連續(xù)按摩天突穴（胸骨上窩正中），默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到4即向外咳嗽三四聲。反復(fù)4-5次。
脾胃虛弱易引致慢性咽炎
咽喉是呼吸道和消化道共同必經(jīng)之徑，既有吞咽及呼吸功能，又有保護(hù)與防御作用，所以咽喉非常重要。
除了本身的炎癥以外，若是鼻部、胃食管及肺氣管等處患病，都可以引起咽喉不適。如慢性鼻炎鼻竇炎、胃食管反流、肺炎、支氣管炎等疾病，可以引起口腔異味、咽部異物感、咽癢咳嗽、咽敏感干嘔等不適，時(shí)間長(zhǎng)了，可能發(fā)展為慢性咽炎。
慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽痛、咽干咽癢、異物感、咽部紅腫敏感及咽喉有顆粒狀突起等臨床特征。起初發(fā)病多有感冒，后逐漸表現(xiàn)為反復(fù)咽部不適。
很多人都長(zhǎng)期受到慢性咽炎困擾，而脾胃虛弱是慢性咽炎的主要病因。在使用中藥湯劑治療時(shí)均以顧護(hù)脾胃為本，健脾益氣，加上疏肝理氣，調(diào)和氣血，兼顧祛邪發(fā)表，使正氣得生，外邪得去。
另外，除了使用藥物以外，平時(shí)的飲食習(xí)慣及生活方式的調(diào)整也十分重要。
健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變，胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價(jià)： ￥24健脾益氣，活血解毒。用于胃癌癌前期病變及胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價(jià)： ￥57健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健客價(jià)： ￥15補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄，癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
健客價(jià)： ￥14清熱解毒，活血涼血，消炎止痛。用于上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，瘡毒等癥。
健客價(jià)： ￥16清熱解毒，活血涼血，消炎止痛。用于上呼吸道感染，急、慢性咽喉炎，急性扁桃腺炎，化膿性扁桃腺炎，瘡毒等癥。
健客價(jià)： ￥13清音利咽、消腫止痛。用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌生瘡、急、慢性咽喉炎，急、慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，消腫止痛。用于咽喉腫痛，單雙乳蛾，癰疽瘡癤腫毒。
健客價(jià)： ￥15清音利咽，消腫止痛。用于防治咽喉腫痛，聲音嘶啞，喉痹，口舌生瘡；急、慢性咽喉炎，急性扁桃體炎，口腔潰瘍，口腔炎，牙齦腫痛。
健客價(jià)： ￥4.8健胃消食、散寒止痛。用于脾胃虛弱、寒凝食滯、胃脘脹痛、飲食不消、以及慢性淺表性胃炎見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥16清化濕熱，舒肝利膽，解毒退黃。健脾和胃。用于濕熱阻滯而致的急、慢性肝炎、遷延性肝炎、膽囊炎等病癥見(jiàn)脾胃虛弱，體倦乏力，肋腹脹痛，胃納欠佳者。
健客價(jià)： ￥25補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥19健脾胃，補(bǔ)肺腎，補(bǔ)中益氣，益精助陽(yáng)，止咳定喘。用于脾胃虛弱，肺氣不足，體倦乏力及虛勞喘咳等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥286補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
健客價(jià)： ￥6補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥18補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥20小兒滋補(bǔ)劑。用于小兒脾胃虛弱，不思飲食，面黃肌瘦，精神困倦。
健客價(jià)： ￥15補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
健客價(jià)： ￥11補(bǔ)氣血，健脾胃。用于氣血兩虧，脾胃虛弱所致的心悸、氣短食少。
健客價(jià)： ￥78補(bǔ)脾胃，益肺氣。用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。
健客價(jià)： ￥26補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷所致的泄瀉、脫肛、陰挺，癥見(jiàn)體倦乏力，食少腹脹，便溏久瀉、肛門(mén)下墜或脫肛、子宮脫垂。
健客價(jià)： ￥34補(bǔ)脾益氣，燥濕化痰。用于脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏。
健客價(jià)： ￥22健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健客價(jià)： ￥14溫中散寒，健胃止痛。用于脾胃虛弱，食欲不振，寒凝胃痛，脘腹脹滿，嘔吐酸水或清水。 溫中散寒，健胃止痛。用于脾胃虛弱，食欲不振，寒凝胃痛，脘腹脹滿，嘔吐酸水或清水。
健客價(jià)： ￥16
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