聽力障礙的預(yù)防五個(gè)有效治療耳鳴的方法

2017-12-12 來源：金陵高壓氧,復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院外科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：局部疾病的治療對(duì)于引起耳聾的常見耳部疾病如慢性化膿性中耳炎、慢性分泌性中耳炎、耳硬化癥以及突發(fā)性耳聾要積極治療，避免引起聽力障礙。

　　聽力障礙的預(yù)防

　　1.避免應(yīng)用耳毒性藥物

　　臨床上要合理用藥，避免使用耳毒性藥物如鏈霉素等氨基糖苷類抗生素。

　　2.及早治療可能引起耳聾的病因

　?。?）全身疾病的治療對(duì)于可能引起耳聾的全身基礎(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病、腎病等要控制，合理用藥，避免累及聽功能。

　?。?）局部疾病的治療對(duì)于引起耳聾的常見耳部疾病如慢性化膿性中耳炎、慢性分泌性中耳炎、耳硬化癥以及突發(fā)性耳聾要積極治療，避免引起聽力障礙。

　　3.做好相對(duì)噪音的防護(hù)

　　避免長時(shí)間處在噪音環(huán)境中，長期持續(xù)佩戴耳機(jī)等造成噪音性耳聾的易感因素非常重要。此外，對(duì)于在噪音環(huán)境中工作的人群要注意職業(yè)防護(hù)和定期復(fù)查檢測(cè)個(gè)體的聽力。

　　五個(gè)有效治療耳鳴的方法

　　耳鳴的原因有很多。除了對(duì)癥治療外，下面這五個(gè)小動(dòng)作對(duì)于緩解耳鳴來說十分有益。

　　1，耳部按摩

　　洗臉的時(shí)候輕輕按摩揉搓耳朵和耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指放在腦后，四指敲打后腦勺。這樣可以通過刺激末梢神經(jīng)來促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴組織循環(huán)和代謝，緩解耳鳴。

　　2，鼓膜按摩

　　在工作之余，將兩手掌同時(shí)堵住耳朵，擠壓后迅速離開，多做幾次，這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，可以緩解耳鳴和腦部疲勞。

　　3，屏氣法

　　定息靜坐，咬緊牙關(guān)，兩指捏住鼻孔怒睜雙目，使得空氣進(jìn)入耳道，一直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力，使得更多的血液集中在此，對(duì)緩解耳鳴有好處。

　　4，熱敷法

　　用溫?zé)岬拿砭o貼在耳朵上，或者是摩擦雙手到掌心發(fā)熱的時(shí)候，將手掌緊貼在雙耳上，通過溫度來讓血管擴(kuò)張，增加局部血液供應(yīng)。

　　5，張嘴和閉嘴

　　每天早晨起來時(shí)，將嘴最大限度地張開，向外呼一口氣，然后用力吸一口氣再閉合起來，這樣張張合合，連續(xù)多次，不僅能讓臉部多塊肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)，還能促使身體新陳代謝，加速血液循環(huán)，活動(dòng)咽喉部，保持耳咽管通常，使得耳朵內(nèi)外壓力保持平衡，從而防治耳鳴。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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心絞痛發(fā)作的預(yù)防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對(duì)癥治療。

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心絞痛發(fā)作的預(yù)防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對(duì)癥治療。

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