咽喉炎的這些食療方法要收好

　　食療方法一：羅漢果茶

　　羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　食療方法二:蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　食療方法三：大海生地茶

　　胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。

　　用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。

　　食療方法四：蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。

　　解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

　　食療方法五：藕汁蜜糖露

　　鮮藕適量、洗凈、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用，每日一次，連服數(shù)日。

　　牙刷不衛(wèi)生會導致慢性咽炎

　　慢性咽炎是常見疾病，導致慢性咽炎的因素很多，牙刷不衛(wèi)生也有可能導致慢性咽炎。

　　在日常生活中我們一般會在三個月左右更換一次牙刷，由于牙刷比較容易繁殖細菌，因而如果不注意牙刷的潔凈很容易誘發(fā)慢性咽炎疾病，對一些免疫力比較差的人來說，還會加重咽喉部的疼痛。

　　那么，牙刷的使用周期通常是多久呢?通過口腔研究發(fā)現(xiàn)，一般牙刷在半個月到一個月左右，就會出現(xiàn)一些污染的情況。人們往往舍不得丟棄它，一旦附著于牙刷的細菌在潮濕的環(huán)境與糖原(牙膏上的蔗糖)的培養(yǎng)下，會迅速繁殖。若牙齦被刷破，細菌侵入，免疫力差的人就易受感染，于是就易患上咽部疾病。

　　慢性咽炎這種疾病的發(fā)病率是比較高的，由于它對人們的危害比較小從而經(jīng)常得到輕視，往往會影響身體健康和人們正常的工作、生活。急性咽炎患者除咽痛外，還可出現(xiàn)發(fā)熱、怕冷、頭痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒反應。有細菌感染時，血液白細胞數(shù)升高。如果咽痛劇烈，影響吞咽，還會造成體內(nèi)營養(yǎng)、代謝失調(diào)。如果治療不及時，或反復發(fā)作，可轉(zhuǎn)為慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，慢性咽炎的人經(jīng)常感到咽部不適，稍一受涼、勞累，或講話多、較長時間沒喝水，便覺咽痛、灼熱加重，咽癢引起陣陣刺激性咳嗽，影響休息。