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慢性咽炎能喝酸奶嗎? 慢性咽炎者飲食注意事項

2017-12-04 來源:郭氏上護理園地,澤愛健康體檢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。

  慢性咽炎喝酸奶嗎?

  慢性咽炎從營養(yǎng)學(xué)上講是因為呼吸道粘膜不健康,自我殺菌的能力下降,造成細菌在此繁殖,經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸道炎癥,若想根本上解決慢性咽炎,必須增強呼吸道粘膜自我殺菌的功能,維持呼吸道粘膜健康的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì),維生素A和鐵。

  平時飲食中注意多攝取含這些營養(yǎng)素豐富的食物如豆及豆制品,胡蘿卜,西紅柿,南瓜。還有含鐵豐富的食物,比如奶類,動物的血液,菠菜等等。酸奶也是奶類,所以說慢性咽炎是能喝酸奶。不過需要注意的是,凡是物極必反,因此要注意食用的量,切忌不可大量食用。

  慢性咽炎者飲食注意事項

  1.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

  2.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

  3.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。

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