慢性咽喉炎不容忽視的兩條問題

　　1、不要隨便吃消炎藥：有的人誤認(rèn)為，嗓子有點(diǎn)疼痛或不舒服就趕快把消炎藥吃上了，有些醫(yī)生也存在這樣的誤解。其實(shí)人體都是有較強(qiáng)免疫力的，一般的炎癥人體的免疫力完全可以應(yīng)對，不需要全身應(yīng)用抗生素。正因?yàn)楝F(xiàn)在抗生素的濫用，現(xiàn)在才出現(xiàn)了許多耐藥細(xì)菌，甚至超級(jí)細(xì)菌。許多抗生素都是有副作用的如對肝、腎的損害等。

　　2、不要輕視長期存在的咽喉炎：有的人認(rèn)為咽喉炎很常見，也無礙日常生活，就忽視了咽喉炎的診療，這也是不對的。咽喉部的一些腫瘤早期也表現(xiàn)為慢性咽喉炎的癥狀，對于有長期煙、酒嗜好的人，出現(xiàn)了咽喉炎的癥狀，特別是頑固性一個(gè)固定的點(diǎn)疼痛，應(yīng)該高度重視，需要找專業(yè)人士做?？茩z查，如做一個(gè)咽喉鏡，排除早期腫瘤。

　　慢性咽炎的飲食保健

　　1、利咽茶飲：雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克，搗碎混勻，每日3次，每次服15克左右，以沸水沖飲。。

　　2、綠豆海帶湯,原料：綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。

　　制法：將綠豆與海帶切絲放于鍋中，加水煮爛，后入白糖調(diào)味，每日當(dāng)茶喝。西瓜汁:將西瓜切開取汁，頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩，又能養(yǎng)陰潤燥，甚宜常

　　3、青龍白虎湯用料：青果5枚，蘿卜1個(gè)。制法：蘿卜切片與青果共煮30分鐘，取汁代茶。效用：清熱瀉火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛

　　4、銀耳西紅柿羹；用料：銀耳50g野生銀耳15g，西紅柿100g，冰糖適量。制法：先將銀耳用水泡發(fā)、洗凈，然后放入砂鍋中，熬至濃稠、酥軟，再將西紅柿洗凈去皮、籽，切碎搗爛，放入銀耳羹中煮開，加冰糖適量調(diào)味。效用：銀耳滋陰潤肺，西紅柿清熱解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于營養(yǎng)。此方對陰虛火旺之慢性扁桃體炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有調(diào)理及治療作用

　　5、沙參玉竹蒸鴨；用料：老鴨一只，玉竹50g，北沙參50g，姜、花椒、黃酒、鹽適量。制法：將老鴨宰殺去毛，去內(nèi)臟，玉竹及北沙參揀凈雜質(zhì)，洗凈備用。將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內(nèi)，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉二小時(shí)即可。特點(diǎn)：鴨肉香、味鮮美，微苦。效用：滋陰清熱、利咽潤喉、潤腸通便。

　　6、益壽銀耳湯；用料：干銀耳15g，枸杞子15g，龍眼肉15g，冰糖150g。制法：銀耳用溫水泡脹，洗凈泥沙，去除黑根，用開水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗凈，置小碗內(nèi)蒸熟，龍眼肉切丁。清水1500g，置火上燒沸。加入冰糖，溶化后再放入銀耳、枸杞子、龍眼肉，煮沸片刻，入碗。特點(diǎn)：銀耳軟糯，湯液酸甜適口。效用：補(bǔ)腎強(qiáng)身、養(yǎng)陰潤咽。