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慢性咽炎的食療方法 慢性咽炎的忌和宜

2017-12-03 來源：郭氏上呼吸道護(hù)理園地,澤愛健康體檢  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：白蘿卜250克，青果5個。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

　　慢性咽炎的食療方法

　　1.麻油蛋湯

　　取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

　　2.白蘿卜燉青果

　　白蘿卜250克，青果5個。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

　　3.蜂蜜茶

　　取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。

　　4.蜂蜜藕汁

　　取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。

　　5.羅漢果飲

　　羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗凈，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養(yǎng)陰潤咽的作用，適用于慢性咽炎偏于腎陰虛者。

　　慢性咽炎的忌和宜

　　在平時生活工作中要堅決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙，戒酒。不食刺激性食物，少食油炸，腌制食物；多吃一些新鮮的水果，蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃，無花果等，西瓜則清熱，利咽，消渴是水果中的佳品。只有這樣才能防止慢性咽炎的加重。

　　慢性咽炎是困擾人的一種疾病，日常生活中除了食療辦法，同時自身也要注意飲食習(xí)慣，少煙酒，多喝水，多運動。慢性咽炎才能遠(yuǎn)離我們！

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